С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[effi]

! Кушаешь от пуза, полнеешь, не кушаешь от пуза не полнеешь.Даже если есть физкультура.Диета первична!

Золотые слова , Ириша .

Физкультура ( в меру , не профессиональный спорт) очень хороша для здоровья и прочищения мозгов .

НО вот для стройности - только подходящая диета.

Можно сколько угодно физкультурить , но при этом есть всё подряд - и вес растёт.
А если не физкультурить совсем , но строго придерживаться диеты - то есть "жрать меньше", тогда не толстеется.
Это просто факт.

НО Эффи за комплексный подход - питание+физ-ра .

[mamaptica]

НО Эффи за комплексный подход - питание+физ-ра

:friends: . Солидарна!!!

[samulyana]

Ой, подписываюсь и вступаю в ваши ряды) Какие клятвы и жертвоприношения приносить?

Ирин, вот я именно об этом и сказала, что тоже люблю без погонь и стрелялок) Так что Эндовер и войну Фойла глянь)

[Katerina SS]

Иришик!!! Попробуй тут...
http://sezon-hd.ru/publ/most_shvecija/1-1-0-205

[Гаша]

девчули, а я Мост не нашла

Иришка, лови! или тут

Привет, подружка!

[mamaptica]

Иришка, лови! Привет, подружка! [/quote]Спасибо, Кать! Мне Самулька нашла. Уже качаю)))Только почему-то в первом сезоне всего 9 серий выложено. Ну потом разберусь, что к чему) сейчас поставила шашлык в дцховку, а то мясо с прошлых выходных маринуется, а погоды нет, как нет. И, коль духовку разогрела, сделаю твои печеньки.

девчули, а я Мост не нашла

Иришка, лови! Привет, подружка!

О, класс, Гаша! И качать не надо Спасибо!

[suslik47]

Вот вам и вопрос: работает диета или нет, ерунда "стабилизация"и можно ли похудеть раз и навсегда и не контролировать ничего и никогда...Нет, нет и еще раз нет! Кушаешь от пуза, полнеешь, не кушаешь от пуза не полнеешь.Даже если есть физкультура.Диета первична!

Апплодисменты!!!
Сейчас была на встрече со своей начальницей (из тех худых, которые размазывает по тарелке). Эта дама меня всего на пару лет моложе, нулевого американского размера. Так вот перед ней стояла тарелка с половинками груш и бананов (у нас на работе фрукты бесплатно в полдень раздают всем сотрудникам). Она съела одну половинку груши и все.

Последний раз редактировалось suslik47 30 апр 2015, 14:34, всего редактировалось 1 раз.

[mamaptica]

Апплодисменты!!!
Сейчас была на встрече со своей начальницей (из тех худых, которые размазывает по тарелке). Эта дама меня всего на пару лет моложе, нулевого американского размера. Так вот перед ней стояла тарелка с половинками груш и бананов (у нас здесь фрукры беспално в полдень раздают всем сотрудникам). Она съела одну половинку груши и все.

Что и требовалось доказать

[Katerina SS]

Иришка!!!!!
Даёшь достойную зарплату,
Долой коррупцию и спам!
Снижай налоги и квартплату!
Мужчинам всем – Прекрасных Дам!

Всем дамам рыцарей кудрявых!
Всем страждущим – необходимых благ!
Не надо нам простой халявы!
Роботы нам и в руки флаг!

Улыбок нам светящихся,
Мира, Мая и Труда,
С днём солидарности трудящихся,
Товарищи и господа!

[okcal]

Ирина с 1 МАЯ !!!!!!!!!
С праздниками тебя
Или у вас их нет ??????