закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520 ... 1136

Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 11:09

Привет красотули стройняшечки :friends:
Ещё раз с праздником :friends: :Rose: и с началом весны, 8 марта отметили - значит Весна, и никаких зимних ж@@!

Так, а теперь по делу веса и весов.
Я с вами , сегодня 56.3, позавчера было 56.1, вчера днём после завтрака , как из Лондона вернулась было 56.6..... учитывая , что в понедельник было 57.5!!!!! В общем я в очередной раз начала стараться :yes4:
И еду в Голландию 18 марта на 2 месяца до 25мая, но буду домой переодически приезжать .... на контрольное взвешивание :Implication: :girl_crazy: шутка, по делам конечно.
Весы понятно дело с собой не беру, но наверняка куплю если (когда) найду не дорогие. А то как же я без самоконтроля то ежеутреннего .


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 12:17

Ириша, привет! Нелечка, Элечка и все-все-все - с явной весной! :friends: :Rose:

Я пропущу сегодняшнее взвешивание, а вот со следующей пятницы я с вами!
И тоже хочу почитать умные мысли по поводу оптимального питания. :ok:


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 12:33

Девочки, итоги вечером. Не написали Илана и Натусик.


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 16:32

Ириш! Извиняюсь, что забыла отчитаться! Так была обрадована отвесом, что в дневнике похвасталась, линейку передвинула, а тебе сообщить забыла. Если еще не поздно - занеси пожалуйста мои 63.8.


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 17:23

Изображение Изображение Изображение

Ириша, у меня 66,4 кг, 2 дня празднований не прошли даром... :pardon:

Я тоже за продолжение марафорна. :ok: У меня еще минимум 6 кг не освоено. :beee:


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 18:35

:umnik:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 20:14

Девочки, какие вы молодцы!!! :friends:
Всех поздравляю с минусами! :ok: :Rose:


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 21:24

Девочки, итог меня лично порадовал :good: Все молодцы!
Илана боец! Так за эту троечку сражалась и получила таки её.Изображение
Лена, ты показала настоящий характер, по мне так это просто подвиг, взять себя в охапку и повести на фитнес. И не бросить, как ни трудно было Изображение
Эльчик, ты всё ближе к своим пятерочкам :yes4: Я надеюсь что ты найдешь способ взвешиваться в командировке :yes4: Ты же знаешь, всё должно быть под контролем :derisive: Изображение
Мы с Нелей в цифрах сошлись, отличие только в знаках :mosking: Тем не менее мы перспективные похудальщицы :mosking: Изображение
А еще наша Ната едва включившись в процесс за две недели показала мастер класс. Есть еще порох в пороховницахИзображение


Re: Море удачи и дачи на море!

09 мар 2018, 21:50

Девочки, я поняла, что на этом.. не конец :mosking: Будем продолжать :yes4: Не знаю как вы решите со сроками следующего этапа, а у меня следующая цель это конец линейки. Чем быстрее я её достигну, тем лучше. :ok:


Re: Море удачи и дачи на море!

10 мар 2018, 00:27

Я тоже за продолжение: во-первых моя троечка только новорожденная, за 2 выходных дня (прошедший-пятница и наступивший суббота) вес еще вернется на четверку. Тут надо минимум неделя, а то и 2, чтобы на тройке закрепиться. А во-вторых 63 - это не 60, которые мне насчитал компьютер. Так что как только на 63+ уверенно выйду, цель линейки будет передвинута к 60. Надеюсь, что к лету и это получится.


Ответить

1 ... 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520 ... 1136

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню