Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[Musya]

Маша, поздравляю тебе с переходом в двузначные цифры! Всё, назад ни ногой Три километра в день это будет прекрасно. Надевай удобную обувь и любые дороги не страшны

Ириш, про ни шагу - не уверена) организм голодал полдня, может начать делать запасы.
Гулять - это прекрасно! Но тогда меня уволят))))

[Алёка]

Маша, поздравляю тебе с переходом в двузначные цифры! Всё, назад ни ногой Три километра в день это будет прекрасно. Надевай удобную обувь и любые дороги не страшны

Ириш, про ни шагу - не уверена) организм голодал полдня, может начать делать запасы.
Гулять - это прекрасно! Но тогда меня уволят))))

Голодать нельзя категорически!!! Иначе будет плюс!

[Musya]

Маша, поздравляю тебе с переходом в двузначные цифры! Всё, назад ни ногой Три километра в день это будет прекрасно. Надевай удобную обувь и любые дороги не страшны

Ириш, про ни шагу - не уверена) организм голодал полдня, может начать делать запасы.
Гулять - это прекрасно! Но тогда меня уволят))))

Голодать нельзя категорически!!! Иначе будет плюс!

Да, понимаю.... сегодня наелась овощей) хотела куриную грудку сделать - уснула. А сейчас уже поздно есть.

[Belo4ka 85]

Машенька, приветик!
Просто шикарный результат!!!
Вот что значит лень твоя сегодня так же ушла по делам и тебя оставила одну.
Ты в ее отсутствие много успела: и дела с утра сделала, и погуляла, и вес потеряла.
Поздравляю!!!
Где бы мне свою лень позабыть, оставить, кому нибудь подарить?

[Musya]

Машенька, приветик!
Просто шикарный результат!!!
Вот что значит лень твоя сегодня так же ушла по делам и тебя оставила одну.
Ты в ее отсутствие много успела: и дела с утра сделала, и погуляла, и вес потеряла.
Поздравляю!!!
Где бы мне свою лень позабыть, оставить, кому нибудь подарить?

Ирочка, я убедилась сегодня, что без прогулок шиш похудеешь)
Но у меня сошлось много факторов - и не зима уже, и ноги перестали болеть почему-то, и спина прошла) Месяц назад я до магазина во дворе еле могла доплестись...
Как мантру повторяю теперь себе - гулять! гулять!

[Musya]

Утро началось недобро...
На весах плюс 400! И это после полуголодного дня и прогулки-марафона!

Настроение не очень. Делаю жесткий белковый день. Да, знаю, что нужно есть - просто вчера меня дома полдня не было, было бы хуже, если бы я пирожки лопала не пойми какого происхождения. Хотя я и в лучшие времена уличные пирожки не ела) Еще и спать легла вечером, есть вообще не хотелось. Вот зараза....

Очень хочу приготовить пирог с рыбой. Несладкий)
Отрубей осталось маловато... Но обязательно сделаю творожное суфле, оно получается очень сытное. Традиционные грудки, два вареных всмятку яйца.
Думаю, вполне достаточно. И пойду в дальний магазин - примерно полтора км в одну сторону.

[Musya]

Ура грузчикам) после утреннего кофе они вынесли 200 граммов) я опять в двузначном диапазоне)

[Belo4ka 85]

Машенька, приветик!
Вот, значит сначала попей кофе, дождись грузчиков, а только потом взвешивайся. А то ты расстраиваешься из-за их лени)))
Я уже немного прогулялась сегодня, правда не так далеко, как планируешь ты сходить в магазин. У нас дожди и мокнуть как-то не совсем хочется, но пол часика прогулки было.
Сейчас на кухню стряпать пойду. Рыбу надо запечь в духовке на ужин, чтобы ручки шаловливые случайно ничего другого не схватили и в рот не потянули)))

[Musya]

Девочки, пишу промежуточный отчет)

У меня как в анекдоте: "сегодня опохмелился - лучше бы я сдох вчера"...

Поперлась я в магазин, ага. Как у Довлатова: "до магазина 200 метров и обратно примерно столько же")))

Только у меня сегодняшнее туда-обратно вышло примерно те же 5 км, что и вчера по другому маршруту. Но сегодня я чуть не сдохла. До магазина нормально дошла, бодро и быстро. Но сразу же поняла, что слишком тепло оделась и что у меня поганая обувь. Хотела купить на плоской подошве в магазине, померила даже.. но без Лены брать не стала) Лена и так меня критикует за внешний вид, говорит, что меня можно ставить в огороде как охранный предмет от птиц и воров. А если мне еще ультразвук добавить....

Конечно, в магазине я купила продуктов и всяких мелочей, что по совокупности вылезло в тяжелую сумку. Назад я еле шла, на характере. Спина болит, поясница болит, плечи отваливаются, ноги подгибаются.. зрелище для рекламы эвтаназии.

Доплюхала... разделась.. и решила встать на весы) ну для смеху... минус 400)
Но завтра далеко не пойду, опасаюсь)

Из еды было:
Завтрак - кофе, 2 кусочка горького шоколада.
Поздний завтрак - три маффина с рыбой, чай.
Обед - 2 яйца всмятку, полбанки сайры в с/с.

Предполагается еще суфле творожное (если будут силы сделать) и куриная грудь, тушеная в воде.

Пока плюхала обратно, от скуки читала вывески. Развлеклась)
По дороге в парке висит плакат: место для курения
И ниже стрелки влево и вправо с буквами - М и Ж.

Не знаю, что имели в виду авторы надписи....

Иду дальше.. парикмахерская "Шампунь". Вот так незамысловато.

Рядом - солярий "Копченый кролик" и салон красоты "Танго".

Ну ладно, гипотетически танго как-то еще коррелируется с красотой.. но копченый кролик с загаром - это нечто)

Еще дальше - вывеска: Некоммерческое партнерство "РОДНЫЕ ПОЛЯ". Я думаю теперь, кто такой Поль и где его родные.

Когда смогу ходить, пойду в другую сторону, почитаю, что еще в жизни интересного)

[Belo4ka 85]

Машенька, приветик!
Ты как всегда улыбнула)))
Конечно понимаю, что тебе было не до смеха возвращаться обратно с тяжелыми сумками, но чтение вывесок все же сделало свое дело: теперь ночь спать не будешь, наверное, будешь думать про Поля)))
Лучше сначала сходи узнай про него, а потом уже пойдешь в другую сторону, а то, если и там будет что-то подобное, то только и будешь думать постоянно о каких-то там Полях и их родных)))

Маша, а ты не мало кушаешь? Порции у тебя достаточные? Не голодаешь?
У меня по сравнению с тобой просто бешенный аппетит.
Вот сейчас запекла хека в духовке, когда был готов, то положила одну рыбку ( они были небольшого размера, молодая мерлуза) на тарелку и шла в комнату на трапезу, муж по дороге перехватил, и съел, хотя до этого рыбу совсем не любил почему-то...
Пошла на кухню за второй, уже втихаря пробралась к себе в комнату и заточила в полном одиночестве.
Зараза - вкусная же была. Подумала еще об одной, но остановилась. Оставила на вечер. Пошла выпила стакан воды.
А у тебя такие маленькие порции, что все говорит о том, что на таком рационе не поправишься. Ан нет, все равно получается.
Ты фрукты уже не ешь? Или втихаря потребляешь пока мы не видим?