Я не на диете! Я сменила образ жизни!

[Алёка]

меня можно ставить в огороде как охранный предмет от птиц и воров. А если мне еще ультразвук добавить....

Маша, тебе??? добавить??? Твоего Не ультра вполне себе с избытком!

Маша, а ты не мало кушаешь? Порции у тебя достаточные? Не голодаешь?

Маш, чета, правда, с меню у тебя не очень.... Что за обед из двух яиц?? Ты дома...свари супчик (лучше в БО), курицу, засунь кусок какой-нибудь в духовку или мультю...

[Musya]

Девочки, супчик есть, овощной с фрикадельками - но сегодня белковый день у меня)
И нет, мне не голодно, даже наоборот! Боюсь плюса.. фрукты не ем, пока держусь)
Ну вот смотрите, где мало еды?
Три маффина с рыбой, два вареных яйца и полбанки сайры, потом две штучки филе куриного - это же обожраться за день!
Да, сыра кусочек съела сегодня.... каюсь.. но немного)

Лена, согласна, что ультразвук мне не нужен))) ну если только на нас кто-то нападет)

[irisha]

Я ж тебе вчера говорила- обувь должна быть удобной И не нагружай себя как в последний раз, лучше чаще ходи. Идешь сегодня за творогом, завтра за молоком к примеру, и легко и вынужденно гуляешь Маш, я смотрю ты становишься зависима от весов. Я тоже взвешиваюсь иногда и вечером после работы, и днем когда есть возможность.

[Алёка]

Лена, согласна, что ультразвук мне не нужен))) ну если только на нас кто-то нападет)

Хто на нас нападет, Маша?????
Если только самоубийца какой

[Belo4ka 85]

Маша, аууу, ты где?
Пошла в другую сторону прямо с утра?
Ждем;с тебя с нетерпением)))

[Musya]

Девочки, я ни фига не понимаю.... после строгого чб и прогулки, давшей в середине дня большой минус, у меня наутро огромный плюс((( вот с чего???
не отекшая, соленого не ела.... ужасно(
Сегодня делаю опять чб.

[Алёка]

Девочки, я ни фига не понимаю.... после строгого чб и прогулки, давшей в середине дня большой минус, у меня наутро огромный плюс((( вот с чего???
не отекшая, соленого не ела.... ужасно(
Сегодня делаю опять чб.

Маш, взвешивайся в одно время "утром" натощак. Че ты несколько раз в день взвешиваешься?? Нервы беречь надо. Такое взвешивание, я считаю, некорректно, результат непонятен...
И линейку не гоняй. Все сольется. А если ты будешь ЧБ злоупотреблять, организм у нему привыкнет и перестанет реагировать.

[Musya]

Девочки, я ни фига не понимаю.... после строгого чб и прогулки, давшей в середине дня большой минус, у меня наутро огромный плюс((( вот с чего???
не отекшая, соленого не ела.... ужасно(
Сегодня делаю опять чб.

Маш, взвешивайся в одно время "утром" натощак. Че ты несколько раз в день взвешиваешься?? Нервы беречь надо. Такое взвешивание, я считаю, некорректно, результат непонятен...
И линейку не гоняй. Все сольется. А если ты будешь ЧБ злоупотреблять, организм у нему привыкнет и перестанет реагировать.

Да это я уже поняла, про взвешивание)
Но метаболизм у меня реально поганый(

[Belo4ka 85]

Маша, я вспомнила: ты вчера ела рыбные консервы)))

А они промышленного производства с разными Е и избытком всякой гадости, в том числе и соли. Думаю, что ты сама понимаешь, что от этого могла вода задержаться в организме. Не зря говорят, что рыба любит воду. Вот жидкость у тебя и осталась в организме, от этого и плюс такой.

[Musya]

Маша, я вспомнила: ты вчера ела рыбные консервы)))

А они промышленного производства с разными Е и избытком всякой гадости, в том числе и соли. Думаю, что ты сама понимаешь, что от этого могла вода задержаться в организме. Не зря говорят, что рыба любит воду. Вот жидкость у тебя и осталась в организме, от этого и плюс такой.

Ирочка, хотя сайра была в собственном соку и на банке было написано: сайра, соль, лавровый лист - и все, но верить написанному нельзя)
Временно исключаю консервы.

Сегодня минус 100 после строгого чб.

Взвешиваться буду один раз, с утра) а то имеется тенденция к почасовому взвешиванию уже)

Гулять вчера не ходила - отдыхали мышцы и шел дождь весь день. Пойду сегодня.

С ужасом жду ДР подруги - она очень вкусно готовит) Идти через неделю... Но думаю, что смогу там не есть того, что нам никак нельзя) но вина выпью сухого красного.

Ну вот как жить!

Еще надеюсь, что эндокринолог мне скажет что-то умное по поводу моей щитовидки. Но поход к врачу аж 12 июня.

Лето еще не началось, а уже пролетает со свистом...