В понедельник опять повторю кефирный день. Будем очищаться от шлаков. Прочитала что разгрузочные дни можно устраивать раз в неделю или 10 дней. Что он очищает от шлаков и токсинов. Единственное нельзя в этот день посещать тренировку. Организм отдыхает!

Вот как возвращение стройности стимулирует, да? Тут и новое платье, и новая прическа!
Супер!
Лариса, лучики тепла дошли до нас, но в пути остыли. Никак лета не дождемся .

Ого, какие тут цифры! Вчерашний день не прошел зря! Лариса, умничка, поздравляю с шикарным отвесищем!

Лариса с отвесом!Уже совсем немного до цели!
- зато дома- ужас.... духота...
- фото в студию))))

с отвесищем! Тоже с девочками сижу и тихонько фоток жду

А где отчет за сегодня? много после молокочая вернулось?

Девочки, привет! Фотки выкладывать я не люблю ( смотреть ДА )
Но в платье обещаю показать - в выходной сфоткаюсь и покажу
после молокочая 500г вернулось сама косячила (вечером был очень плооотный ужин-ЖОР и красная солен рыба)
Сегодня ЧБ - в меню котлеты из индейки, куробедро, творог, йогурт, зел чай и вода.
Посмотрим что будет завтра
Всем хорошего дня

ну 500 грамм воды сегодня сольешь!

ну 500 грамм из 1300 это ерунда. Главное что не все вернулось! Надеюсь остаток завтра не приплывет и закрепится
Хорошего дня!

Молодчинка! Рада за тебя, Ларис.