Тернистая дорожка

[Shar]

И так я возвращаюсь в строй. Три дня начиная с этого будут белковые, с допами. Завтра утром взвес и поправлю график.
За сегодня пока только кофе пила. Сейчас буду тушеную говядинку есть.

Привееет! С возвращением)))
Что-то у тебя график уполз..... по линейке уже больше 10-ки скинула, а график отражает 8,7.... Чё т там не то...

Кушать нуна хорошо на нашей диете)))

[Сараби]

И так я возвращаюсь в строй. Три дня начиная с этого будут белковые, с допами. Завтра утром взвес и поправлю график.
За сегодня пока только кофе пила. Сейчас буду тушеную говядинку есть.

Привееет! С возвращением)))
Что-то у тебя график уполз..... по линейке уже больше 10-ки скинула, а график отражает 8,7.... Чё т там не то...

Кушать нуна хорошо на нашей диете)))

Да, с графиком что то странное на сайте построения графика тоже эта хрень, да пофиг вобщем то - у меня все по датам в тетрадочке)))
Завтра добавлю новый вес.

[TATIANNA]

Настюшик с возвращением!!рада видеть тебя! отвесика тебе хорошего!!

[Сараби]

Настюшик с возвращением!!рада видеть тебя! отвесика тебе хорошего!!

Пасиб)) сеня еще была кура обжареная и яйко)

[Сараби]

Так, ну все не так страшно как я предполагала) вес 63,4)))
Есть еще не ела, жарко, мутно... Наверно кефир с отрубями пока заточу...

[Сараби]

Колебания веса как то удивляют, утром 62,9 уже, сегодня на завтрак кефир, хлеб Дю с альметтой, потом на рынок пойду курочку хорошую куплю.

[Сараби]

Девочки, у кого не получается ходить в зал, лень или нет времени, вот видюшка, весьма полезная на мой взгляд.
https://vk.com/fitness.journal?z=video- ... 8ed0c13e8b

[Shar]

Девочки, у кого не получается ходить в зал, лень или нет времени, вот видюшка, весьма полезная на мой взгляд.
https://vk.com/fitness.journal?z=video- ... 8ed0c13e8b

Это для меня))) Всё никак не решусь на годовую карту....

[Сараби]

Так. Ну собстно я пришла в себя на все 100%, цель вижу, преград не вижу. Со вторника начинаю домашние тренировки через день. Думаю ограничу обжаренные вещи, буду лучше варить/тушить.

[Nastasia]

Удачи и решимости!