всем доброго утра пятницы, хоть и 13-го
вес 69,5, что само по себе грустно, но на фоне последней недели- это первый отвес, максимальное значение за неделю было 70,4. Борюсь с отеками, стараюсь ходить не меньше 5 км (хотя дается мне это сейчас тяжело- очень болят ноги, тяжесть на сердце, отдышка

), но тем не менее. так и не поняла, что случилось и откуда такой сбой в организме

. но что есть- то есть и с этим нужно справляться. питание не совсем дд, но легкое (овсянка, рис, йогурты (кефир), обезжиренный творожок, куриная грудка, помидоры, вот, пожалуй, и все, что ела за неделю), на фоне мочегонных препаратов, стала больше пить воды, может и дотягиваю до 1,5 литров, зато полностью отказалась от чая и кофе только раз в день. в общем, как могу, двигаюсь дальше, как прочитала у кого-то из девочек "Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти? Ползи к ней. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты!" вот это про меня сейчас

, практически лежу в направлении 63 кг)))