Но инулин разрешен, а этот шрот нет

Надо дядюшку ДЮ с ним познакомить

не, милый, низзя; амарант приравнен к орехам и семечкам.

Странно как-то...жирности в нем 0,1%

Сравни:
мука из амаранта (без добавок)
Калории, ккал: 298
Белки, г: 8.9
Жиры, г: 1.7
Углеводы, г: 61.7

перловая крупа
Калории, ккал: 273.96
Белки, г: 7.73
Жиры, г: 0.97
Углеводы, г: 59.46

но ты же не сомневаешься, что перловую крупу низзя?

Светик, а углей там много? Я бы купила пакетик. Там же всего 250 грамм. По ложечке в день и есть ее первое время только в будни, когда у тебя отвесы. Если отвесы продолжатся, значит эта фигня похудению не помеха

Я зануда, знаю)) Но я не про муку, а про шрот, там другое Бжу. Не могу вставить, в дороге сейчас))

Чо творится-то? Это почему ты, Лилечка, Светику разрешаешь есть запрещенные продукты, а меня чуть не сгрызла за сублимированный порошок?

Света, шрот - это остаток от зерна после добычи масла. Скажи, куда по твоему из него угли деваются?

Если решила - попробуй. Не будет плюсиков со вторника по четверг - значит напишем дядюшке Дю

Жира 0,1, а углеводов 50, как в СОМе