Ой, Маша, рискованная же ты)))

Может повременишь пока и с тем, и с этим?
Отдохни после генеральной уборки в доме))))

Ирочка, приветик) еще как временю!)
Кефир - наше всё!

Маша, привет!

Хотелось воскликнуть:"Ну что, по пивку?!" Но вовремя вспомнила, что пиво не люблю Но в спорт тоже не надо....С кефиром наше все - ходьба! Я сегодня на работу пришла пешком...И больше тебе скажу - пешком и уйду с нее

Главное - своими ногами)))

Напрягись, до пятницы тебе нужно как следует похудеть)))

Утречка доброго!

Вот как все-таки повышает настроение минус с утра) То есть если есть минус - это огромный плюс, а если есть плюс - это уже минус...

Всех !

После белкового строгого дня по нулям) ну и то ура!

А я вчера творожку с утра поела с кефиром и черносливом .... Белок то всё же нужен... 0.5% сухой польский 20г белка на 100г, я съела 200г + 1.5% кефир и 10 чернослив из консервной банки .... У грузчиков всё равно выходной .... И привес + 200.

Маша и компания привет