Такая мняяяяяяка у меня седня импровизационная получилась



Свекла на терке, яйцо, мягкий творог, отруби овсяные и пшеничные, сахзам и в духовочку... Ммммммммм

Так усердно седня готовила, что аж палец порезала... Да прилично так, мизинец - не сгибается вообще

Ёшки-матрешки , тебе что ж мяса было мало ...

Ага, видимо

Питание 11.06.14
Завтрак: "запеченная форель"
Обед: пара-тройка ложек щей куриных и сом под овощной шубкой
Ужин: запеченная в фольге говядина со специями, салат Метелка и "свекольное что-то"
На ночь: захотелось бульончика говяжьего с мягком и салатиком Метелка
Пешпоход: в норме

Вес
Атака
28.04.14 - 84,2 29.04.14 - 83,2 30.04.14 - 82,9
01.05.14 - 82,0 02.05.14 - 82,0 03.05.14 - 82,2
04.05.14 - 82,0
Круиз
05.05.14 - 81,4 БО 06.05.14 - 81,9 БО
07.05.14 - 81,4 ЧБ 08.05.14 - 81,0 ЧБ
09.05.14 - 80,8 БО 10.05.14 - 81,4 БО
11.05.14 - 80,9 ЧБ 12.05.14 - 80,0 ЧБ
13.05.14 - 80,6 БО 14.05.14 - 80,7 БО
15.05.14 - 79,5 ЧБ 16.05.14 - 79,9 ЧБ
17.05.14 - 79,2 БО 18.05.14 - 79,6 БО
19.05.14 - 79,0 ЧБ 20.05.14 - 79,0 ЧБ
21.05.14 - 78,5 БО 22.05.14 - 79,0 БО
23.05.14 - 78,7 ЧБ 24.05.14 - 78,5 ЧБ
25.05.14 - 78,4 БО 26.05.14 - 78,0 БО
27.05.14 - 78,5 ЧБ 28.05.14 - 78,4 ЧБ
29.05.14 - 77,4 БО 30.05.14 - 77,7 ЧБ
31.05.14 - 77,7 БО 01.06.14 - 77,7 ЧБ
02.06.14 - 76,8 БО 03.06.14 - 77,4 БО
04.06.14 - 77,2 ЧБ (получился БО)
05.06.14 - 76,9 ЧБ 06.06.14 - 76,7 ЧБ
07.06.14 - 77,3 БО 08.06.14 - 76,7 БО
09.06.14 - 76,6 ЧБ 10.06.14 - 77,4 ЧБ
11.06.14 - 77,0 БО 12.06.14 - 76,3 БО

Ура! Вес сдвинулся!!!
Чаек? Свеколка? Слилась от пришедших КД?
Или все сразу? Или закрепился наконец-то этот кг-шкин?
Ох, лишь бы опять без качелей, надоели уже

Спаниелька, привет.. а что за салат "Метелка"?

Это который выносит все лишнее из организма
Сырые свекла и морковь на терке, капустку нашинковать, уксусом яблочным сбрызнуть, ручками пожамкать, чтоб соки овощи дали, и с мяском вприкуску слопать

Со сдвигом тебя Видать "метелка" залежалые кирпичи повыметала
А качели - к ним надо привыкать , потому как чем дальше - тем жиры больше сопротивляются.

Спасибо, Натуль! Так-то вот с мебелью проблем у меня нет, грузчики приходят регулярно, но вот все равно стараюсь в БО день Метелку (хоть немного) есть, мне кажется, в нашем деле очищение очень полезно.
Это как в тему. Дала сестре (ДД Лайт у нее) рецепт курочки под соусом терияки с востороженными своими отзывами. На следующий день звонок мне, звук такой странный, как будто из глуши, и голос - "чем ты меня накормила? Я уже третий раз ее могу слезть с белого друга. Такой ужасной курицы я еще ни разу не ела".
Радуйся, говорю, сама жаловалась, что встал у тебя вес. Вот теперь сдвинется во всем надо плюсы искать