30.01.13 Круиз 79 день ЧБ
Завтрак: Каша из отрубей, карамельный пудинг
Обед: Запечённая курица
Ужин: Йогурт, зелёный чай со сгущёнкой[/quote]

Cегодня утром - 500 грамм!

WoW!!! SuPeR!!! Поздравляю, Ириш!!!

С отвесом! Молодчина!!!

Ага, Ирусь!!!! Все таки мы его!!!!!!!! Поздравляю с отвесом!!!!

Лена, Нина, Катя - спасибо вам большое! Сегодня я выспалась и результат - 500. А вчера, как всегда спала мало, и получила привес в 400 грамм. Не зря же всё - таки кто -то даже такую диету придумал "Спи и худей!". Сон наше всё!

Приветик,Иришка!!!
С отвесом,дорогая!!!
Я сегодня проснулась очень рано от температуры,ну и взвесилась,раз уж поднялась -было +500,легла и доспала три часика -эти 500 куда то делись,так что сон наше ВСЁ то красивое и правильное на весах...

Вот и у меня так сегодня было, Лен. Встала в полседьмого утра - вес как вчера, ни грамма больше, ни меньше. Детей по очереди из дома выпроводила и легла ещё раз, проснулась в 10 утра уже - 500 грамм.

С отвесом, дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!

Формы прикупила уже

Спасибо!
Оперативно по поводу форм - будем ждать! Сегодня делала "Бородинский хлеб", незнаю как на вкус ещё не ела, потому как норму отрубей сегодня уже съела в виде каши, но на вид - как -то не очень. Незнаю почему, но он совсем не поднялся, хотя делала всё как в рецепте. В нём трёхдневная порция отрубей, но совсем небольшой получился.