Не спится. Приготовила Рыбные кексики Получились просто СУПЕР! Мягенькие и очень вкусные. С кофе - язык проглотишь! Их удобно брать с собой на перекус.

Светланка, ты просто молодец, уверенно двигаешься к намеченной цели! Поздравляю!

Спасибо, Наташенька!

Девочки, так приятна Ваша поддержка! Я думаю, что Ваши поздравления - ещё один стимул для похудения. Я очень рада, когда Вы приходите в мой домик, рада делиться рецептами, рада Вашим постам с советами и поздравлениями. СПАСИБО ВАМ ВСЕМ!

Здорово!

Светик, поздравляю! А чего не спиться? Посмотрела время твоего поста. То ли рано, то ли поздно - еще не решила. Свет, ты конечно героическая женщина. На фото действительно есть изменения - это правда - ноги другие, лицо - очень заметно! Глядя на тебя, думаю - чего это я иногда ною и испытываю к себе немеряную жалость. Всегда, когда наступает хандра, захожу в твою тему и говорю себе "не кисни, тряпка, посмотри на эту женщину. Ей гораздо тяжелее и путь ее будет длиннее, но она это делает!"
Рыбный кексик - звучит круто. А у меня принцип - никаких перекусов.

Даночка, да это я в такую рань поднялась. И пошла кексики приготовила от нечего делать. Сейчас куриный рулет запекаю. Как получится, отпишусь.
Спасибо за добрые слова! Ты знаешь, я как-то и привыкла к своему весу, всю жизнь полная. Раньше ведь мы таких диет не знали. Знали одну Долинскую кефирную - и всё. А что мне её семидневная диета, если у меня вес ой-ё-ёй какой! Да ещё знали про полное голодание, на одной воде. Так вот и мыкалась, худела максимум килограмм на 10, а потом их с лихвой набирала. А сейчас уже и ноги, и сердце отказывают. Похудеть надо любым способом, иначе лежачим инвалидом буду. Поэтому тут дело совсем не в героизме, а в жизненной необходимости.

Ой, девчоночки, от куриного рулета аромат по всей квартире. Соседи скажут, что я ненормальная, в семь утра что-то запекаю.

Абсолютно зря! Питатся нужно дробно: небольшими порциями, но часто 4-5 раз в день.

Nатали, у меня не получается дробно. На работе все строго - по расписанию. Если только в выходные, но, как говорится "не жили хорошо и нечего начинать". Я нормально, справляюсь. Спасибо за заботу!

У меня та же история - врач-спинальник сказал, не хочешь быть под конец жизни прикована к постели - держи вес. Я не поверила, уж больно быстро он меня поднял на ноги в последний раз. Но... Позвоночник не выдерживает, а на операционный стол совсем не хочется.