й не даром я чернику купила. Что-то мне в организме не хватает, видимо... И это что-то определнно черника Т.к. вчера перепробовала всего, а не могла успокоиться. А тут прям отлегло...

Вобщем на завтрак было 2 яйца варёных, на обед 200 гр.лакто с отрубями и черникой кустовой местной. На ужин будет курица.

Ещё пересчитала Дю-тест. 53,4 - цель. К 14-ому ноябрю. Но атаку я заново делать не буду. Лучше постепенно выводить организм из "запоя и зажора".

И вообще, на кого ж я похожа бу без ещё 7 кг? Меня ж из дому выгонют.

не выгонЮть, а будут с работы встречать, чтоб по дороге домой никто не увел.

ржунимагу
Сегодня же поступило предложение отвозить меня на работу... Тааак, стройнеем дальше.

Вот-вот обозначаем свое присутствие для твоего окружения. А это только начало.

вот уж, привыкла к хорошему! все минус ей да минус!
а дай ка я ей плюс на весах покажу, пускай соберется!!!! Тряпочка!
Шучу!!!!!

я вместо годжи добавляю и иногда в пирог и маффины... вроде как не критично, да и не так пресно!

да уж! этот плюс очень даже кстати, чтобы не расслабляться
И Ваша поддержка тоже

всегда выслушать и поддержать, и самим послушать, как на посиделках с друзьями!
твое здоровье

Девочки, тут кворум, спрошу тут. Дабы есть правильно, оцените ужин
В форму на дно порезанный баклажан, лук кольцами, перец болгарский, посолила и чуть горчицы мокрой. Далее филе грудки слой и сверху чуть горчицы и 1,5% йогурт и в духовку на 40 мин. Девушки, что не так?

Доброе утро!

Света, а кворум взял и сбежал По-моему, всё так в такой вкуснятине. Баклажаны же мона. Йогурт тоже.

А у меня -900 Даж линеечку чуток подвинула.

Правильно, все Мона!!!

Ну ты красотка!!! Я тоже Сеня -900, правда до тебя далеко еще! )))