vilka писал(а):
Хорошо еще сжигает жир простые прыжки на скакалке.
Да, Таня, спасибо. Знаю. Но не люблю скакалку, мне быстро надоедают однообразные движения. У Джиллиан в этом комплексе есть прыжки-имитация скакалки, и еще много разных прыжков. Только что-то мой жир они не хотят сжигать, судя по все еще торчащему животу - основному моему запаснику
толстый мышь писал(а):
Да Светочка,нагрузка, что надо, а я вот с понедельника начинаю другую скакалку с Джилиан для проблемных зон, а пока перерыв, силы кончились, малая спать ночью отказывается, да и погода наверное сказывается, но надо отбросить все это в сторону
А я застряла на этом комплексе. На первый уровень много времени ушло с перерывами. Второй тяжело дается. А еще третий впереди...
Потом не знаю на что переходить. Или как ты на проблемные зоны или Т-Тапп еще советуют.
А чего это вы не спите? Гуляете много днем? Может зубы? Сколько ей?