закрыть X
1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 115
24 июл 2014, 08:29
Юл чело писал(а):-200и это поднимает настроение с утра ...еще увидела еденичку
...
чем ближе закреп , тем больше я его боюсь - боюсь не удержать вес , как начну хомячить
24 июл 2014, 09:07
TATIANNA писал(а):Юл чело писал(а):-200
чем ближе закреп , тем больше я его боюсь - боюсь не удержать вес , как начну хомячить
Класс умничка!! так держать
Shar писал(а):Юл чело писал(а):-200
чем ближе закреп , тем больше я его боюсь - боюсь не удержать вес , как начну хомячить
Поздравляю))))
Так приятно, когда не ждешь отвес... а он есть))
Ты, что??!! Не бойся закрепа... и не начинай жрать все подряд, прочитай книгу ДЮ про закреп... там далеко не все подряд лупить можно..
Не воспринимай достижение идеального веса как окончание диет.. Это не так! Ты просто переходишь на другой этап.
И потом определение слова "диета" - это образ жизни. А не временное изменение рациона, и это нужно понимать)))
Ой, чё т я тут разумничалась))
24 июл 2014, 10:15
Юл чело писал(а):Женя - все правельно говоришь- согласна на 200
не воспринимай достижение идеального веса как окончание диеты вот этого я и боюсь , я боюсь что в пирные дни буду есть как с голодного года, или буду есть больше клетчатки чем белок ....
саму книгу не читала - но принцем закрепа я поняла по кусочкам прочитанного в инете
и еще страхи появляются что вес может вернутся дажё если я буду придерживается правильным советам ДД
загнулась
пойду малово будить - соскучилась за бесонную ночь(спал плохо)
24 июл 2014, 12:51
Shar писал(а):Юл чело писал(а):Женя - все правельно говоришь- согласна на 200
не воспринимай достижение идеального веса как окончание диеты вот этого я и боюсь , я боюсь что в пирные дни буду есть как с голодного года, или буду есть больше клетчатки чем белок ....
саму книгу не читала - но принцем закрепа я поняла по кусочкам прочитанного в инете
и еще страхи появляются что вес может вернутся дажё если я буду придерживается правильным советам ДД
загнулась
пойду малово будить - соскучилась за бесонную ночь(спал плохо)
Ты книжечку все равно прочти... я прям настаиваю!.. раз уж у тебя такие страхи... Там все написано, по каким причинам вес может вернуться... И что делать нужно, что б все обратно не приросло))
Книжка очень легкая для восприятия...
24 июл 2014, 16:10
Юл чело писал(а):Жень спасибо иногда хороший пинок - полезен
25 июл 2014, 06:43
25 июл 2014, 07:02
Алекса74 писал(а):Как сегодня дела, Юл?
25 июл 2014, 08:02
Юл чело писал(а):Алекса74 писал(а):Как сегодня дела, Юл?
-100 и это меня радует и мотивируют идти дальше
вчера не ужинала и не гуляла - погода плохая , кушать нечего , неохота было мясо размораживать , думала яичницей обойдусь - открыла холодильник а их и нету , ну побырику сделала Дю лепешку и навела чай и легла читать
сегодня БО - думаю что готовить
хочу оладья из кабачков и ножки в духовке с кари + сахзам.
А в целом седня пятница развратница - зовут в пицерию вечером , на запрещенку реагирую спокойно, эти недели - хотелки нет !!!
А еще у меня делема - . в воскресенья у мужани ДР - т е ЧБ у меня - хотелось бы себя не ущемлять и покушать овощи , теже самые огурчики ). как вот мне поступить? сделать три дня БО? потом как по плану 2/2 , или пере бится огурчиками ?
И ни чё) Салат подмышку, колу лайт в карман и чешу на праздник)))
25 июл 2014, 12:27
Юл чело писал(а):А еще у меня делема - . в воскресенья у мужани ДР - т е ЧБ у меня - хотелось бы себя не ущемлять и покушать овощи , теже самые огурчики ). как вот мне поступить? сделать три дня БО? потом как по плану 2/2 , или пере бится огурчиками ?
27 июл 2014, 12:49
-1600 дервенский я их обажаююююю .... а идти по графику ЧБ . сдела себе салатик из кольмаров , куплю стайки семги и кур шашлык , мне хватит 
1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 115
