1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 568
20 июн 2020, 20:45
21 июн 2020, 15:10
21 июн 2020, 21:24
Только мужу не рассказывай, а то у него самооценка упадет
21 июн 2020, 21:25
22 июн 2020, 08:33
irisha писал(а):Галя,молодец конечно! Мы всё можем, когда приспичитТолько мужу не рассказывай, а то у него самооценка упадет
![]()
Слушай, а как ты с собакой перемещаешься на дачу и с дачи, тебя привозят или ты на общественном транспорте?
.
24 июн 2020, 14:08
24 июн 2020, 16:15
продолжаю, скучно, но надо. жду выходных)
24 июн 2020, 20:18
26 июн 2020, 08:15
, вес 68,0. за неделю строгого режима -300 грамм. вот уж точно бой не на жизнь
но не сдаюсь и не жалуюсь, хотя полностью отдаю себе отчет в том, что вот этот килограмм, за который я так боролась все это время, вернется с лихвой, стоит только хоть немножко отпустить вожжи. тяжко сбрасывается до крика. но утром отметила, что джинсики сели свободнее, четче прорисовалась талия, и в целом отражение выглядит как-то подтянутее чтоли. короче, впервые за последнее время, то что я увидела, не вызвало у меня негативных эмоций. Позитивные, надеюсь, будут через пару-тройку килограмм
.
26 июн 2020, 21:26
Ты так и продолжаешь дюканится или на чем то другом? Я поняла, что диета только тогда работает, ели выбрать ее себе образом постоянного и желательно навечного питания. А это трудно, мир полон соблазнов
. Я для себя нашла выход. Доказано, что человек при самом максимуме питания может поправиться за день только на 150 гр. Поэтому когда начинают одолевать навязчивые видения вкусняшек, а у меня это пельмени и пиво. Я позволяю себе один раз в две-три недели день по пировать. Но знаю точно, что с утра продолжу свое кето как ни в чем не бывало. Это помогает не сорваться и не уйти в зажор.
1 ... 547, 548, 549, 550, 551, 552, 553 ... 568