Привет, Надия!
Да вот не могу совсем игнорировать дело тела. И в моей нынешней ситуации тема питания и спорта - это классный повод отвлечься. На спорте просто отключаюсь. И свой вид в ИХ устройняющих зеркалах мне нравится больше! Наверное, за этим туда и хожу

А если серьезно, я знаю, чего мне не хватает - движения. Силовые регулярные тренировки - это здорово, но не достаточно. Я сижу по 8 часов в день, не отрывая попы. Иногда кажется, что кровь перестает течь, а мееееедленно ползет по сосудам. Пока в школе была, хоть в обеденный перерыв выходила и полчаса быстрым шагом прогуливалась. А на работе нет такой возможности: вся фирма - огромная промзона. Если только между грузовиками и ангарами на каблуках лавировать..... Не очень зрелище

Ой, Бельчонок, спасибо! Сама жду! Устала, если честно. А самое сложное - еще впереди.



Это про меня

Да... иногда кажется, что жизнь навалила на тебя слишком много и что ты слишком много на себя взяла. Но проходит это время и вспоминаешь о нем как о самом хорошем. А другие более спокойные периоды порой просто выпадают из памяти... Это я к чему? Все у тебя будет отлично и все получится. А мы за тебя кулачки подержим!

Привет, Иришка.
Да я понимаю, что трудности временные. И я не готова отказаться от своей мечты и вернуться в прошлое. Но в настоящий момент преобладают все-таки негативные эмоции.

Муж мне помочь не может. Детки приболели - вот сижу сегодня дома. Иногда ну таааак хочется, чтобы бабушка с дедушкой были рядом.

Ну ничего, каких-то полгода осталось. Время быстро пролетит.

Лилечка, абсолютно верно!
В памяти не остаются дни, когда ты выспался. Неразрешимых задач не бывает. Но мне иногда реально не хватает обычного пофигизма.


Лара, Белочка, Марусик, Натулик, Ольчик и все-все-все!
Спасибо вам большое за поддержку и веру в меня!

здоровый пофигизм, а что это???? в моем окружении кажется и нет людей обладающих им все на столько обо всем переживают, что просто кошмар. Ну зато все, что делают, стараются делать по максимуму....

Удачи тебе, Натик! Не зря есть пословица про упортсво и труд, которые все перетрут. А у тебя этого в избытке. Восхищена тобой, тем, что в таком цейтноте, да с детьми, ты умудряешься питаться правильно, тренироваться и выглядеть просто потрясающе

Абсолютно согласна - как не отВдувайся 1.5 часа в зале и с 100кг штангой ,если все остальное время спишь или сидишь пусть и на ПП, то...толку мало... А прогуляешься недельку стабильно на км 6-9 ,так сразу и талия на место возвращается
Никуда нам не деться от вечного - ДВИЖЕНИЕ-ЖИЗНЬ Те если льет дождь - мне, бездельнице,только и остается ,что или полы мыть руками или учиться с ДВД твист плясать
ужОс....,но ...только так и выживешь+подольше останешься стройной ...

Натик, 8-16 на удивление не голодно, а наоборот, какие-то ощущения равномерности, нет диких приступов голода, когда аж руки дрожат. Один день я закончила 8-часовой цикл апельсином, то меня очень разбирало, так я что-то съела, уже и не помню что,по-моему, немного орехов. Писала об этом раньше. Я решила, что если мне так безумно хочется есть, то не буду себя истязать.
Удачи тебе!!!