Пасибо девульки завтра взвешусь и увижу-навсегда ли они ушли
вернулась с тренировки..начинают болеть мыщцы ягодиц и живота...

зато теперь ты точно знаешь, что там мышцы есть!!!!

С Добрым утром!

доброе утро мир стройняшек!)))) во я вчера назанималась

-500гр! итого вес 62,8

ну ващееееее, краса не земная!!!! ураааа!!!

пасибо а седня у меня еще аква) а в духовке щас чизкейк печется) потом сфотаю если получится)))

вот такой куринный рулет я готовила сутки))) вкуснятина....мммм.....

Ну молодец ващеее! )))

рецепт...
2 куринных филе,2 бедрышко( можно взять одну грудку)...с бедрышек мясо срезать,филе порезать ,не мелко,так чисто кусочками)) приправы туда какие любити,соль...и в контейнер на сутки в холодильник..
потом на фольгу на противень...выложить,прижать в виде рулета и в духовку на час. дать остынуть в духовке и в холодильник на 2-3 часа....есть холодным)

ой,Женька!! очень рада тебя видеть)