У меня 18 день круиза, за неделю ушло 1,3 всего 6,9 иду 1/1 по объемам за неделю
ОГ -2
ОТ -1
ОБ -0,5

Сегодня третий из БО дней, небольшой привес. За неделю, впрочем, уменьшилась на 1.2 кило.

за неделю ( 3 дня на Атаке+Круиз) -800г, вроде маловато, но я и этому рада

В прошлую пятницу не отчитывалась
Так за две недели - 2.95 кг!!!
Пройден рубеж в 100 кг, теперь 2 циферки на весах!
Решила посидеть 5/5 и вот 3 БО дали вот такой отвес в минус 1.85 кг.
Главное терпение!
Удачи всем нам!

Vsem dobrogo dnja!
V proshluju pjatnicu ves byl 86.200, segodnja vesy pokazali 85.450..........itogo otves 750 gr...i eto neploho " tishe edesh, daljshe budesh! ".
Zhelaju vsem sledujuchej udachnoi nedeli i nashem nelegkom dele!!!

o

привет! у меня -1,8 за неделю

Доброе утро!
Даже и не верится, но я сегодня с отвесиком, на свадьбе старалась не вредничать.
Итоги, сегодня 68,3, за неделю -1,1кг.

Радуга, попробуйте с белыми днями (белое маясо и рыбу, молочку) или поменяйте чередование.

с прошлой пятницы несмотря на четырехдневный застой - минут 1,3 кг
пока общий сброшенный вес за июль - 9,1 кг
уря уря уря ))

Ай!!! сегодня же пятница!!! чуть не позабыла.....наконец-то у меня отвес после долгого-долгого застоя, за неделю минус 1,7 кг Как же приятно после трехнедельного застоя
Всем желаю стабильных ОТВЕСОВ!!!
а тем у кого застой, не теряйте веры и упорства, потом все равно будет радостный отвес!!!!! Уж я то знаю

В связи с качелями, + 700 грамм минус 800 грамм, за неделю ушло в результате 100 грамм. Ну ничего:)