Тань,да пила я L-карнитин...больше нет...толку никакого на меня...ладно,прорвемся

Какие у вас темки тут ржачные порадовали))))

если Л-Карнитин не помогает, то сразу после тренировки, а можно и до добавить, БСАА (BCAA - brain chain amino acid)

Megaera, а что такое БСАА?? кроме липо-6, карнитина, протеина, омеги и витаминов не принимала

http://www.vitacost.com/productResults.aspx?x=41&y=5&ntk=products&ss=1&Ntt=BCAA

Пока что лидер по энергии перед тренировкой - Блинок-Дюканок!

а да, если чисто для енергии можно капсулы зелёново чая, или просто крепкий кофе...
я просто кофеин не употребляю, забыла совсем

пум-пурум-пум....чето мне на атаке периодически плохеет так что отложу-ка я спорт до пятницы...с БО чувствую как-то легче будет

Натуля, Дюкан вообще рекомендовал воздержаться от спорта на Атаке, потому что и физически, и психологически это тяжело.
Так что подожди до пятницы - и в бой :)

вот,спасибо! мысли все-таки подтверждены! тело не дурное, ведет правильным путем

.............

Ну я от спорта далека, поэтому, кому что, а вшивому про свекровей
Я - и свекровь, и теща в одном флаконе будущая. Детям своим сразу говорю, что вам трындец, когда замуж повыходите. Я буду вам звонить по ночам и плакать в трубку, буду приходить к вам в гости и писяться на диван и блевать на ковер (ну или наоборот), когда будете угощать меня чем-то, буду мотать головой и кричать "не хочу-не буду" если вдруг будем идти вместе по улице, буду тащить в каждый магазин и кричать "купи-купи-купи"...
Вот такая я теща-свекровь буду Внезапная, противоречивая и непредсказуемая