Поздравляю! Видишь - водичка сошла и какой отвесищем сразу! И с новой циферкой тебя!
Сухофрукты нам нельзя, так что и компот нет. Я вот все собираюсь ягоды годжи купить, говорят они на сухофрукты похожи и из них уже компотик сварганить

Класс! Конечно, это у тебя остатки воды ушли и прихватили с собой кое-что нам не нужное! Поздравляю с очередным и не последним отвесищем!!!
А про компот, ну если уж оооочень хочется, думаю ничего страшного не будет, если не сразу весь выдуешь. Ты яблоки, да изюм не клади, это ведь явные простые сахара, а из остального сделай и наслаждайся чуток.

Ух какой отвесище Видишь выздоровела и сразу вся водичка убежала!!! Поздравляю!!!
А вот сухофрукты..ну можно наверно чуток Только вот после них не захочется опять и опять понемногу нарушать? Я вот себя знаю, так то не рискну!

Это, Кать, ты точно заметила. После нарушений, пусть даже не больших, хочется еще и еще, оправдываясь тем, что " ну ведь все равно на следующий день был отвесик!". Здесь главное не злоупотреблять и иметь совесть). А вот по мне, нужно делать то, что очень уж хочется, в разумных дозах. У меня так нет эмоционального стресса, который у меня неизбежно приведет к заеданию. В данной ситуации, я б на Наташкином месте, сварила бы компот, пригласила хороших подруг " на компотик" и выпила бы 1 (!!!) стаканчик и была бы счастлива) Ну а на следующий день + 20 минут быстрым шагом в дополнение к основной прогулке.
Эээх, я вчера провернула тоже самое с 2- мя конфетками. Кидайте в меня валенки . Но вот сегодня быстрым шагом на улице нагуляла 1 час 10 мин.

никаких сухофруктов, ишь
Увидела новую циферку и на подвиги потянуло????
НЕТЬ, не можна нам такой каки


А за отвесик, молодчинка, поздравляю тебя

Я по себе сужу, у меня после маленького нарушения обязательно следует лавина огромных, так что лучше воздержаться

Спасибо за пендаль ! Я конечно не варила компот , а сварила варенье из каркаде , застывает в холодильнике.

спасибо

Доброе утречко! Я проснулась сегодня рано , на работу надо. На весах 119.0, в минусе -200.
Всем удачного дня и хороших отвесов!
Встретимся вечером...

Самый верный отвес Так держать! До вечера!