Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
14 дек 2013, 07:18
Привет тёзка! Вчера примчалась из командировке и забацала хлебушек! очень просто и вкусно))) Теперь хочется экспериментов, а как сделать хлебушек посуше, уж больно мокрый у меня получился.
14 дек 2013, 11:02
Смека писал(а):Три пятерочки, забавно наболтали!
Хороших выходных всем!
Приветик,Оль...
Ага,болтушки ещё теее...
И тебе отличных выходных...
elena12345 писал(а):Привет тёзка! Вчера примчалась из командировке и забацала хлебушек! очень просто и вкусно))) Теперь хочется экспериментов, а как сделать хлебушек посуше, уж больно мокрый у меня получился.
Приветик,Лен...
А вот кукур.крахмал или СОМ сделали бы его посуше...Но пока их нет в наличии,будем искать выход...
Попробуй чуть больше минуток подержать в печке,подсушить так сказать...
Ещё можно добавить в тесто обычного рассыпчатого творога...
Экспериментируй...
14 дек 2013, 11:32
Вчера опробовала вот этот
Рыбный пирог1358836.JPG
Делала я его с тунцом и с зелёным луком...И так как мягкий творожок всё таки жидковат,я добавляла ещё одну ст.л. отрубей...
Что могу сказать -вкусный получился пирожок ...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
14 дек 2013, 11:42
koshechka писал(а):"Нам ли быть в печали..."(не помню,кто сказал)
Ленусик, привет!
Это сказал лже-ИванГрозный (Бунша) царице Марфе Васильевне из фильма "Иван Васильевич меняет профессию". Цитата: "Эх, Марфуша, нам ли быть в печали?..."
14 дек 2013, 11:57
Ой какой красивый пирожок, Ленуся!
Очень захотелось срочно испечь)))
А ты начинку тоже на дно склады вала или сначала темного теста налила?
14 дек 2013, 12:08
Wonderful lady писал(а):Ой какой красивый пирожок, Ленуся!
Очень захотелось срочно испечь)))
А ты начинку тоже на дно склады вала или сначала темного теста налила?
Приветик,Анечка...
Сначала немного теста,затем начинка,затем снова тесто...

Анютик,как твои дела???Как настроение???
14 дек 2013, 12:33
koshechka писал(а):Приветик,Анечка...
Сначала немного теста,затем начинка,затем снова тесто...

Анютик,как твои дела???Как настроение???
Привет, моя хорошая!
А пирожок то в духовочке)))
Настроение хорошее))) Правда у меня мигрень, но муж поставил укольчик и уже проходит))) Погода блин меняется каждый день - какая голова такое выдержит?!!! То минус 14 - то минус 2...
Вес вроде на месте. Весы, как обычно, показывают чё попало, но я теперь беру первое значение.
Сижу дома... Хотела выбраться, но не буду, т.к сегодня весь день до самого вечера по нашему городу таскают олимпийский огонь...

Короче, лучше сидеть дома... Если голова пройдёт, то планирую помаршировать на степпере, а если нет, то перенесу физкультуру на завтра.
Вот такие дела, Ленусь.
Чем ты занимаешься? Как ножка?
Знаешь, у меня одна голень тоже не фонтан... Первую стадию варикозной болезни ставят... Правда пока лечение назначают только таблетками (я у крутого спеца наблюдаюсь). Но когда-то наверное придётся что-то более серьёзное применять... В общем, поживём -увидим)))
14 дек 2013, 13:09
Да уж,погода меняется...
У нас тоже было -16,а на следующий день 0...
Какая голова такие перепады выдержит?
Думаю,что сегодня можно и без физ.нагрузок обойтись,раз дело до укола дошло...
Ты поправляйся...
С ножкой моей всё в порядке,заживает по-тихоньку,синечёрнозелёность уже сходит...На следующей неделе пойду к хирургу,нужно готовить вторую ножку -снова все анализы и т.д....
Анютик,при варикозе никакие таблетки не помогут,они только замедлят темп развития и всё...Я уже стооолько перепробовала всего...
На первой стадии теперь есть много методик безоперационных,но они стоят денег...
У нас лазерная спайка вен стоит около 1000$ на одну ногу.Я бы теперь не затягивала до операции,но в моём случает время упущено...
14 дек 2013, 13:11
Привет, Леночка.
Вот, что я нашла почему волосы выпадают и как с этим бороться.
"При диетах.
Ограничение себя в продуктах тесно связано с облысением, так как организм женщины перестаёт получать полезные вещества, так нужные для нормального функционирования систем и органов. Особенно опасен дефицит протеинов, аминокислот, бета-каротина, витаминов С, Е и F, а также цинка и железа.
Известно, что жировая ткань вырабатывает массу женских гормонов. Кроме того, потеряв немало жировой ткани, организм расстаётся также с жирорастворимыми витаминами и минералами, необходимыми для здоровья волос.
Поэтому женщины, увлекающиеся разнообразными радикальными методами сбрасывания лишних килограммов, рискуют помимо выпадения волос заиметь те же проблемы, что и пережившие стресс – ухудшение здоровья кожи, зубов, ломкость и слоистость ногтей и т.д."
Витамины Меркс мне не помогли (в свое время у меня была проблема выпадения волос).
Чтобы волосы не выпадали, необходимо достаточное количество в питании цинка. Он содержится в постной говядине, молоке, в муке грубого помола, миндале, арахисе, тыквенных семечках, зеленых листовых овощах, зелени укропа и петрушке, кунжуте. Попробуй пропить курс добавок, например, дрожжи с цинком. Но принимать препараты с цинком необходимо спустя длительное время после приема пищи. Некоторые составляющие пищи, например, фолиевая кислота (содержится в зеленых овощах), соли фитиновой кислоты (содержится в зерне), а также молочные продукты и яйца ухудшают поглощение цинка. Одновременный прием препаратов железа, меди или кальция также ухудшает усвоение цинка. Всасывание цинка ухудшает олово (покрытие консервных банок).
Попробуй также маску для волос на основе желатина, у меня на 1-й странице в конце ссылка.
14 дек 2013, 15:46
Приветик,Танюшка...
Спасибо за полезную инфу,а про маску с желатином я уже читала...Я уже начала курс витамин,подожду окончания...
Чё то вес мой застрял как статуя,ни туды и не сюды...Может организьма дрожжи переваривает....