закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 770 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 77  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Вчера на ужин было 2 курокрылышка и 2 яйца (1 желток), на десерт был ванильный крем и чай :smile3:

Сегодня вешу 59,9 кг., то есть минус 200 граммчиков..халасо :taunt:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Ай да умница!
Анюта, оччччень за тебя рада :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
gattta писал(а):
Ай да умница!
Анюта, оччччень за тебя рада :Rose: :Rose: :Rose:

Спасибки, стараюсь! :blush2:
На завтрак омлет и чай с шоколадным кексом :popcorm1:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 10:50 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
какая-же ты умница и красавица!!! Молодец, отлично продвигаешься! :derisive: Я тоже хочу шоколадный кекс...

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Югорчанка писал(а):
какая-же ты умница и красавица!!! Молодец, отлично продвигаешься! :derisive: Я тоже хочу шоколадный кекс...

Спасибки! чессослово нелегко дается ЧБ...отвыкла, заставлять и направлять себя приходится, справимся! :ok:

На обед и ужин была потрясающая курогрудь в вишнево-чесночном соусе, аж самой понравилось :taunt: сочно, вкусно, пикантно, поиграла в шеф-пОваРа :
а на ужин себе и старшему сварганила шоколадное суфле, дитё в восторге я довольна :flirt:
из нарушений: своим готовила салат "аля оливье" (без колбасы) и не удержалась попробовала аж 2 столовые ложки :blush2: ну вот завтра и будет видно что к чему...как говориться воздастся всем по заслугам :black_eye:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Эх, и на прогулку тебе не отправиться, чтобы в правильное место твое оливье ушло... Ладно, будем думать, что его не было :pardon:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 21:32 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Жду рецепт про курогрудь! От шеф-повара :thank_you:
AnytaIo писал(а):
Югорчанка писал(а):
какая-же ты умница и красавица!!! Молодец, отлично продвигаешься! :derisive: Я тоже хочу шоколадный кекс...

Спасибки! чессослово нелегко дается ЧБ...отвыкла, заставлять и направлять себя приходится, справимся! :ok:

На обед и ужин была потрясающая курогрудь в вишнево-чесночном соусе, аж самой понравилось :taunt: сочно, вкусно, пикантно, поиграла в шеф-пОваРа :
а на ужин себе и старшему сварганила шоколадное суфле, дитё в восторге я довольна :flirt:
из нарушений: своим готовила салат "аля оливье" (без колбасы) и не удержалась попробовала аж 2 столовые ложки :blush2: ну вот завтра и будет видно что к чему...как говориться воздастся всем по заслугам :black_eye:

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 00:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Ню, Анютка? Хвались достижениями! :mosking: Я за тобой слежу :acute:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2012, 11:30
Сообщений: 778
Откуда: Россия

Не в сети
Всем доброго бодрого утра!!!
Изображение

Утро доброе это точно, так как оливье без колбасы прополз незаметно и растворился где-то в недрах организма (Боже пошли оливье в сиськи!) :girl_crazy:
Вес - 59,5 кг...уряяя! еще 400 граммчиков отвалилось :Yahoo!: Третий раз к этим цифрам подхожу, хоть бы последний уж :taunt:
Если получится, то собираемся сегодня погулять с маленьким, погляжу еще на его насморк. Девчонки, я последний раз была на улице в воскресенье!!! :scare: жесть! :swoon2:

Рецепт куриной грудки в вишнево-чесночном соусе:
курогрудь 1 шт.
вишня замороженная 2 горсти
чеснок 2 больших зубчика
1 большая луковица
томатная паста 1 ч.л. (для красивого цвета)
соль, перец по вкусу.

У меня нет духовки поэтому готовила в толстостенной алюминиевой кастрюле.
вот такой:
Изображение
*Натереть курогрудь солью, смазать кастрюлю 0,5 ч.л. подсолнечного масла и поставить на средний огонь, положить курогрудь кожей вниз и накрыть крышкой.
*Почистить замороженную вишню от косточек (даже не размораживала, получилось быстро), очистить чеснок и лук, мелко порезать.
*В это время курогрудь уже поджарилась, перевернула её кожей вверх, бросила туда чеснок, через пару минут добавила очищенную вишню. Налила в кастрюлю примерно литр кипятка, добавила мелко порезанный лук, посолила и поперчила, накрыла крышкой и после закипания добавила томатную пасту и убавила огонь на минимальный.
*Нюанс: раза 3-5 во время готовки открывала крышку и поливала курицу получившимся соусом, а что бы сок быстро не стекал, на курицу положила слой уже готовых вишню с луком...типа шубы получилось :
Время подготовки 10 минут, время приготовления 40-60 минут (зависит от размера курогрудки). Фоток к сожалению нет, слопала и даже не вспомнила про фотик :pardon:

_________________
1-ая попытка минус 7 кг.(с 66 до 59 кг)
2-ая попытка минус 10 кг (с 71 до 61 кг)
3-я попытка с 70,2 с 10.02.15
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите в гости поболтать))) viewtopic.php?f=18&t=4449


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: МОЁ ПРЕОБРАЖЕНИЕ. Хочу 55 кг., как Дядя Дюкан завещал)))
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 11:05 

Зарегистрирован: 07 сен 2012, 13:12
Сообщений: 291
Откуда: ХМАО-Югра

Не в сети
Офигенно :Rose: :good: :Yahoo!:

_________________
А теперь консолидация!!!
Изображение
Моя диета: диета Дюкана



Мой дневничок здесь (фото стр.3, 17) viewtopic.php?f=18&t=5002


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 770 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 ... 77  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron