Катя, с отвесом
Хочу у тебя спросить, ты курбедро часто ешь, и как отвесы после него? Я его просто обожаю, стала есть каждый день и может так совпало, а может нет-вес встал.
И что такое криль?

Юля, Диана спасибо!
Диан, у меня от куробедер однозначно привес, поэтому я ем куроголени, от них вроде нет. А криль, я думала это как-то связано с креветками, а оказывается это:
Криль - промысловое название морских ракообразных, служащих пищей китам, ластоногим, рыбам, птицам и другим организмам, питающимся планктоном. Из криля получают кормовую муку, жир, другие пищевые продукты.
Яндекс.Словари > Естественные науки, 2000
В общем, век живи, век учись.

Катюша, ты умница, так расправляешься со своим весом, что любо-дорого смотреть! Я тоже собираюсь инспектировать свой гардероб. Выбрасывать уже почти нечего, но пару костюмов и джинсы жалко. Думала, что-то ушить, перешить. Но поняла, что это только вещь испортить и все равно выбросить. Собираюсь с силами( моральными) совершить марш-бросок по шмоточным магазинам.

Ирочка расправляешься с весом ты, а я ползу как улитка!
Да обновление гардероба это удар по бюджету, зато муж на меня теперь смотрит как кот на сметану, все время облизывается, и очень мной гордится!

Привет всем!
Сегодня вес тот же 72,0, хотя весы задумались сначала и мигнула 71,9, но передумали.
Вчера был ЧБ, ела:
Завтрак: бутерброды с сыром и курицей, творожное суфле (чизкейк) по этому рецепту, очень вкусно, буду делать, чай
Завтрак 2: цикорий с молоком, суфле творожное
Обед: салат из пяти белков, двух желтков и крабопалок, заправленный йогуртом.
Ужин: курогрудь.
Ужин дома: чай с вареньем из каркаде.
Продолжаю политику ужинов на работе, поэтому на работу ношу целый куль с едой, но пока получается. Ранний ужин не выходит только в выходные, потому что пока со всеми делами управишься, уже поздно но есть охота, но там беру физнагрузкой.
Всем удачного дня!

Хорошие у тебя завтраки!
Мы тоже любим завтраки по-плотнее. Мои гости обалдевают от наших закусок (завтрак по-болгарски)
Говорят, что дома почти не завтракают. Кофе, молоко, мед иногда. А то, что у меня на столе по утрам - это кулинарный разврат!

Ради этого стоило Дюканить!

Я тоже на дюкане начала ооочень плотно завтракать, прям почти обед получается

Я всегда без завтрака не могла обойтись, и если раньше это была пара бутербродов, то сейчас вариаций много: каша, творог, яйца, бутерброды и еще много чего, чай раньше заваривала пакет и могла его весь день пить, как у меня бабушка такой чай называет "сики святой вероники" , а сейчас я каждый день завариваю его себе на один раз, утром, зеленый с мятой, или листом смородины, и обязательно имбирь.
Между тем всем добрый день!
Сегодня вес 72,2 (+200) - КД и еще много оправданий, но я, честно говоря, ждала больший привес.
Вчера на работе опять заказывали рыбу, взяла себе филе трески без кожи, дороговато правда получается 276руб./кг., но оно того стоит, разморозила одну штучку, оно не потеряло форму, воды было столовая ложка всего, и пожарила на трех каплях масла, вкуснота! Половину вечером и съела, ага в 9 часов, а с утра отвеса ждемс...
С ходьбой у меня как-то не складывалось на этой неделе, болит нога начиная со ступни и дальше до колена ломит, народ на работе сказал, что эта пяточная шпора, хз. И вот я думаю , хирурга посетить или само пройдет, просто пока к нему попадешь еще что-нибудь заболит. В общем посмотрю, мне в конце октября гормоны сдавать, если не пройдет, наверное запишусь.
Вот как-то так.
Всем удачного дня и похуделок!

Катюша, не расстраивайся из-за веса. ТЫ- СУПЕР!!! И выздоравливай, солнышко!