Поздравляю с отличными отвесами))рада за тебя

ничо лишнего вчера и плюс 600 грамм

Кариш, да что ж такое
Пиши , что вчера ела и пила, давай разбираться вместе, может вода? А солёного вчера ничего не схомячила?

с утра творожок с лепешками из отрубей... ужин рыба из мультиварки с луком и чуток морковки...в обед еще натур йогурт был 2 яйца зеленый лук.....чай с молоком и вода...соленого ничо не ела

Кариш, совершенно нормальное меню, единственное, за что зацепился глаз, то это то, что рыба на ужин. У меня от неё всегда привес, а от мяса нет, рыба ведь по воде ходит и воду задерживает, может из за этого плюсонула.

Каришкин, сольется твой плюс, не нарушаешь ведь
блинчики у тебя классные, тоже надо замутить

А я думаю, что это вылазит твой недавний нарушательный зажор...
У меня при нарушении плюса не было , но вес стоял стабильно 4 дня, и то - нарушение было алкоголем...

Карин, возможно, действительно, это нарушение вылезает, оно как правило сказывается через день.

а возможно от рыбы, я по себе заметила, когда рыба на ужин, у очень много пью.

Наташ, я заметила, что если нарушаю алкоголем, то на следующий день привес, потом день стою на месте, а потом скидываю 400-500гр.

Карин, возможно, действительно, это нарушение вылезает, оно как правило сказывается через день.

а возможно от рыбы, я по себе заметила, когда рыба на ужин, у очень много пью.

Наташ, я заметила, что если нарушаю алкоголем, то на следующий день привес, потом день стою на месте, а потом скидываю 400-500гр.

блин, опять дублируются сообщения