Назад к комфортному весу

[gentlewoman↑↓]

А у мужа очень сильно сдулось пузо. Раньше я даже прижаться к нему не могла, было такое ощущение, что мы постоянно участвуем в конкурсе( танец с воздушными шариками между животами). Только вместо воздушного шарика был его живот( ну и мой чуть-чуть ). А сейчас я к нему плотненько прижимаюсь.

[Natik111↑↓]

Светик , по фоткам видно что объемы уходят очень хорошо, хоть вес и стоит ! Потому как изменения ну никак не на -7кг . Так что, как только закончаться нервотрепки и стрессы вес пойдет вниз.

[Mymink↑↓]

Свет, ну ни фига себе! Неужели только по 7 кг ушло? По объемам просто фантастические изменения! Вы оба большущие молодчинки, такое преображение! Я бы сказала, что муж твой килограммов на 15 похудел, а то и больше! А ты вообще стройняшка, талия такая замечательная и овал лица так подтянулся и ножки прелесть! Не знаю где ты там жиринки нашла, выглядишь отлично!

[gentlewoman↑↓]

девчонки, спасибо, вы меня засмущали , но очень приятно. Жира ещё много и на животе и на спине складки. просто здесь утянуто в одежду, а вот если без неё то до стройняшки мне ещё далеко.

Девчонки, я побежала, до вечера. Вчера, конечно,голубцы я так и не сделала. Остался размороженный говяжий фарш, не могу придумать что из него сделать (у меня ЧБ . котлеты не хочу) может что посоветуете, а то у меня фантазия сейчас спит

[AlinaD↑↓]

Светуль, не, совсем результат не на ЛИЦО ......он у вас на все тело
Вот так 7 кг видно????? Обалденно просто
Супер вы похудели

[gentlewoman↑↓]

Светуль, не, совсем результат не на ЛИЦО ......он у вас на все тело
Вот так 7 кг видно????? Обалденно просто
Супер вы похудели

Алиночка, спасибо, подруженька

[gentlewoman↑↓]

Сегодня хотела убраться, но сил нет, да по биоритмам у меня физ 0%

Что-то у меня второй день защемляет спину(как раз в месте перелома), точно весна поздняя, потому что это у меня обычно в начале весны.

[gentlewoman↑↓]

вот , что я кушала сегодня
мясные зразы с яйцом

сначала готовим фарш
600гр говяжьего фарша
2 яйца(можно 1)
50гр йогурта
2 л.отрубей
1 ст.л молока
лук
чеснок
специи
для начинки 2 яйца сваренных вкрутую
лук укроп

приготовление
отруби заливаем молоком на 10мин
лук режем мелко, чеснок мелко
яйца
все перемешиваем в однородную массу (можно бледером)
соединяем с фаршем, соль, специи по вкусу

готовим начинку
яйца, лук, укроп измельчаем в блендере

Ложкой берем фарш, кладем на руку , другой рукой делаем лепешку 1см толщиной на середину кладем 1ч.л. начинки - и сворачиваем, получаем котлетку.
жарим на медленном огне под крышкой

от себя: очень вкусно, из 600гр получилось 9 больших котлеток

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[gentlewoman↑↓]

вот , что я кушала сегодня
мясные зразы с яйцом

сначала готовим фарш
600гр говяжьего фарша
2 яйца(можно 1)
50гр йогурта
2 л.отрубей
1 ст.л молока
лук
чеснок
специи
для начинки 2 яйца сваренных вкрутую
лук укроп

приготовление
отруби заливаем молоком на 10мин
лук режем мелко, чеснок мелко
яйца
все перемешиваем в однородную массу (можно бледером)
соединяем с фаршем, соль, специи по вкусу

готовим начинку
яйца, лук, укроп измельчаем в блендере

Ложкой берем фарш, кладем на руку , другой рукой делаем лепешку 1см толщиной на середину кладем 1ч.л. начинки - и сворачиваем, получаем котлетку.
жарим на медленном огне под крышкой

от себя: очень вкусно, из 600гр получилось 9 больших котлеток

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Natik111↑↓]

Какие котлетки аппетитные ! А с куринного фарша получатся , или скорее всего будут сухие ?