закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 68

Re: Я с себя худею!:)

23 сен 2012, 20:32

Yanna1585 писал(а):привет, какая ты умница прямо!!! ни шагу назад!!! :ok: :ok: :ok:

Нарушаю иной раз:(


Re: Я с себя худею!:)

23 сен 2012, 20:34

Сегодня ЧБ день:
Каша из отрубей с ягодами Годжи
Яичница из двух яиц
Кофе с молоком
Капучинно
Карпаччо из лосося
Суп из белых грибов
Говядина с бальзамическим уксусом
Вода
Курица гриль
Йогурт с фруктами
Сегодня немного БО день:(
Как то так...


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 05:09

Lysika писал(а):Нарушаю иной раз:(

вот я нарушала неделю и прибавила 5 кг! вес в шоке! я в шоке...
так что решила полазить по форуму поискать поддержки у присутствующих.
ты - молодец!


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 10:20

Yanna1585 писал(а):
Lysika писал(а):Нарушаю иной раз:(

вот я нарушала неделю и прибавила 5 кг! вес в шоке! я в шоке...
так что решила полазить по форуму поискать поддержки у присутствующих.
ты - молодец!

Спасибо. Я вот в кафе часто трескаю. Хорошо не сильно сказывается.


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 10:24

Привет. Сегодня 81.700 это не смотря на то, что в выходные я дома не ем. Так, что можно и в ресторанах найти подходящую еду:)


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 10:30

Lysika писал(а):Привет. Сегодня 81.700 это не смотря на то, что в выходные я дома не ем. Так, что можно и в ресторанах найти подходящую еду:)

можно, только сложно) вечно пытаются всё маслом намазать.
если учесть, что я тоже почти все время питаюсь в ресторанах, то стараюсь ходить в одни и те же... даже перестали мне сахар к чаю приносить) мило)


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 12:06

annakonda писал(а):
Lysika писал(а):Привет. Сегодня 81.700 это не смотря на то, что в выходные я дома не ем. Так, что можно и в ресторанах найти подходящую еду:)

можно, только сложно) вечно пытаются всё маслом намазать.
если учесть, что я тоже почти все время питаюсь в ресторанах, то стараюсь ходить в одни и те же... даже перестали мне сахар к чаю приносить) мило)

Согласна:) но есть отвес и это радует, значит было масла не много:)


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 17:03

annakonda писал(а):я тоже почти все время питаюсь в ресторанах, то стараюсь ходить в одни и те же... даже перестали мне сахар к чаю приносить) мило)


вот это правильно, если хорошее место, то они уже твои пристрастия знают и ценют - как клиента!
у меня тож такой есть! :smile3:


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 18:36

ЧБ день:
Дю хлеб
Сыр
Йогурт с фруктами
Кофе
Капучинно
Мисо суп
Карпаччо из тунца
Лосось
Вода
Йогурт
Кола лайт
Вода


Re: Я с себя худею!:)

24 сен 2012, 21:04

Lysika писал(а):
annakonda писал(а):
Lysika писал(а):Привет. Сегодня 81.700 это не смотря на то, что в выходные я дома не ем. Так, что можно и в ресторанах найти подходящую еду:)

можно, только сложно) вечно пытаются всё маслом намазать.
если учесть, что я тоже почти все время питаюсь в ресторанах, то стараюсь ходить в одни и те же... даже перестали мне сахар к чаю приносить) мило)

Согласна:) но есть отвес и это радует, значит было масла не много:)

Эх, а я в и ресторанах сто лет не была)))) все дома и дома
Классно, кода возможность есть!!!


Ответить

1 ... 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61 ... 68