Хватит жрать - джинсы плачут

effi

А

у тебя ж сегодня гречишная среда по ромашке :Rose:

, так

Nатали

effi писал(а):

Мару$ya писал(а):

тута тута...куда ж я денусь... :wink3:

грызу гречку, прыгаю с Джиллиан, ёжусь с Марс :ok:

ФФсе одновременно?!.. :scratch_one-s_head:

Мару$ya

effi писал(а):

А

у тебя ж сегодня гречишная среда по ромашке :Rose:

, так

ага, 4 лепесток...осталось 2 - творог и фрухты.

Nатали писал(а):

Мару$ya писал(а):

тута тута...куда ж я денусь... :wink3:

грызу гречку, прыгаю с Джиллиан, ёжусь с Марс :ok:

ФФсе одновременно?!.. :scratch_one-s_head:

неее, прыгала и ёжилась утром. На завтрак, в лучших английских традициях ОвсянкаСэр...а на обед и ужин гречка.
Надо ещё до страховой добрести, купить страховку в Тай. Сегодня собиралась, но чёта неохота в метро спускаться :pardon:

наверно лучше в выходные прогуляюсь...

effi

Я пришОл.. :girl_pinkglassesf:

... а на заборе :meeting:

ничего не написали новенького сегодненЬко....... хде картинка дня :wink3:

?????

Ну на тебе 3 ... :Rose:

цветочка аленьких Марусик и хорошего дня :yes4:

...... а я чойта старею , пить мне среди недели ненада...бы..... вроди и не особо много , но всё равно многовато..... а день то рабочий.....

... и эта , приятного Творожного аппетита :yes4:

Мару$ya

effi писал(а):

ничего не написали новенького сегодненЬко....... хде картинка дня ????? а я чойта старею , пить мне среди недели ненада...бы..... вроди и не особо много , но всё равно многовато..... а день то рабочий.....

а вот и картина дня...

Вложение:

1630410-R3L8T8D-650-h-24.jpg

effi писал(а):

на тебе 3 ... цветочка аленьких Марусик и хорошего дня

спасибо, Эфик! взаимно! :Rose:

effi писал(а):

и эта , приятного Творожного аппетита

чота мне тааак хорошо, что подумываю о 3-ем круге...ну чтоб букет так букет :mosking:

effi

И это правельно :yes4:

!!! .... а если пошло , так может и все 6 , ну или хоть 5 недель отлепестрить , до Тая то..... если устраивает :yes4:

.

Картинка оченно в тему дня :mosking:

, у меня почти так и бУло с утра :girl_drink1:

..... и курта, и шарфик, и туХли - боты на работу топать , усё Закалиточкой, размазано по местЕ раздевания и разувания ....
....с утра было - О!!!! :girl_pinkglassesf:

шарфик..... О!!! :girl_pinkglassesf:

! курточка...... Й0ё... :girl_hide:

и ботинАчки тута.......... хотя я молодец :boast:

, мусорный бак вчера в ночи выставила, наткнувшись на соседа :scare:

- друг друга перепугали..., и нужной окраски бак на колёсиках- ресайклинг - "мукулатуру" на переработку , не перепутала :mosking:

( у нас мусор раз в 2 недели собирают...... такое событие не пропьёшь :ok:

.....кто не успел , тот опоздал и на 2 недели в пролёте :meeting:

)

Мару$ya

effi писал(а):

.... а если пошло , так может и все 6 , ну или хоть 5 недель отлепестрить , до Тая то..... если устраивает

до Тая то осталось ровно 3 недели :yes4:

не знаю я что делать :scratch_one-s_head:

я боюсь, что напрочь убью и без того израненный метаболизм - это раз :pardon:

калорий мало получается - допру ли я потом чемодан до аэропорта? - это два :mosking:

три - и не случится ли срыв и я скуплю в дьютифри все чипсы и шоколад и буду это жрать 9 часов? хотя за 3 недели такой срыв может случиться и раньше....хотя мотивация ща ого-го и надеюсь, что этого не произойдет. Но за 3 недели должно случиться ещё событие на котором мне надо обязательно выпить :mosking:

ну и закусить, конечно...так что перерыв в лепестках точно надо будет сделать..
А больше всего меня пугает, что за 2 дня в перерыве между кругами я не слабо привесила :cry:

хотя не скажу, что я закидывала всё подряд...но выпивала :blush2:

может и алкоголь всему виной...и это просто вода...а может эффект, как и у большинства диет - сначала похудел, а потом всё вернулось, да ещё и с лихвой..
Ну короче, стрёмно мне как-то убиваться диетой, тем более перед поездкой в далёкую и загадочную страну...
Я ж головой понимаю, что всё это вредно...голова уже привыкла к тому, что диеты это зло и надо здорОво и сбалансированно питаться и двигаться, но жопой то я хочу влезть в шорты :mosking:

вот....давно я не гундела :laugh3:

получите

а хотя это и не гундёж, так..мысли вслух...

effi писал(а):

Картинка оченно в тему дня

как просила :wink3:

effi писал(а):

у нас мусор раз в 2 недели собирают...... такое событие не пропьёшь

да это я б даже сказала, что замечательный повод, чтобы выпить :mosking:

effi

Ты ж сама сказала , что у тебя эта Ромашка сейчас пошла прямиком в душу в рай...... вот и лови момент , шоб @@@ой в ш@рты влезть.

Ты меньше думай , больше шорты примеряй , кажнодневно.

Если тебе сложно , то не насилуйСя.... если не сложно , то ......худейСя

Мероприятия - есть мероприятия , от них никуды не денИсся , так шо не терзайся и пей.... но главное постарайся сразу на путь истинный вернутья..... Не так страшно само короткое мероприятия , как выход многодневный после из него ..... Я б пока липестрила - перерыв на мероприятие , дальше липесток по плану.

Ну и да, сразу после окончания сильной "голодовки" ромашки , может и да подскочит, как после любой ограничительной диеты...... но может и нет .... точнее к примеру ты скинешь 5 кг , а потом подскочит на 2... в итоге всё равно -3 получится... это ж всё равно хорошо ...... А без диеты , с мероприятиями всё рав но ж +3 выдет....... Это так , рассуждалки , не нравоучалки.....

Вода да , после акагольного мероприятия задерживается , это факт.... Но и сливается при правельном подходе после.

Мару$ya

effi писал(а):

Ты ж сама сказала , что у тебя эта Ромашка сейчас пошла прямиком в душу в рай......

effi писал(а):

Ты меньше думай , больше шорты примеряй , кажнодневно.

это точно - думать вредно :mosking:

effi писал(а):

Если тебе сложно , то не насилуйСя.... если не сложно , то ......худейСя

сейчас мне оч хорошо :Yahoo!:

effi писал(а):

Мероприятия - есть мероприятия , от них никуды не денИсся , так шо не терзайся и пей.... но главное постарайся сразу на путь истинный вернутья..... Не так страшно само короткое мероприятия , как выход многодневный после из него ..... Я б пока липестрила - перерыв на мероприятие , дальше липесток по плану.

между первым и вторым цветочком так и получилось - 2 дня на мероприятия - и снова в бой....

effi писал(а):

Это так , рассуждалки , не нравоучалки.....

верные рассуждалки. Мне и надо, чтобы меня успокоили и сказали - если самочуствие норм, то лепестись дальше. ( :secret:

главное, чтобы Надия не зашла и не начала ругаться :girl_crazy:

)

effi писал(а):

Вода да , после акагольного мероприятия задерживается , это факт.... Но и сливается при правельном подходе после.

вот пока она сливалалсь, то на 2-м круге, конечно, не такой результат, как на первом. Но всё равно хорошо :ok:

Вчера лифчик мерила от купальника - сиськи влезли :ok:

т.е. топлесом никого пугать не придётся

Мару$ya

вот жеж какую хреновину классную придумали! Нам точно всем такую надо!
Контейнер с таймером
Тренируем силу воли с контейнерами, которые можно открыть не раньше установленного времени

Вложение:

2731960-R3L8T8D-1000-collage4.jpg

около 55$ на амазоне...ну не так уж и многа...
вроде как и не жалко, когда знаешь, что кусок торта ты можешь замуровать на утро, чтоб не жрать в ночи. Но и другой стороны не так уж мало он стОит, чтобы его в этой ночи сломать и сожрать тот кусок.
блин, кажется, хочу :laugh3:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме