я бы с удовольствием позже вставала, но в будни сына рано просыпается, иногда раньше меня, а сегодня муж на работу убежал не дают поспать
я за привесы вообще не расстраиваюсь, это все фигня, главное тенденция! завтра у меня будет второй первый месяц на Дюкане, вот и посмотрим в динамике
а печень я ела просто так но ее хорошо в салатик с чем нибудь, например с яичком, лучком зеленым..и заправить еще , но можно и не заправлять, печень сама жирная

Ты знаешь, не смотря на ее жирность, читала у девчонок, что они ели печень трески в больших количествах и успешно худели
Катя Стрела на нее налегала активно одно время

я согласна с тобой, это разрешенный продукт, просто моя была жутко соленая, думаю по этому и нет отвеса

Да, скорей всего это от соли

Ну вот и прошел первый месяц, как оказалось ничего сложного нету, и по итогам: -7 кг, ОГ -5см, ОТ -5см, ОБ -4см вот такие результаты
На сегодня привес в виде 100гр
Все хорошего утра!

Катюхааа, праздравляю с месяцем!!!!
А 7 кг, это с Атакой или без?

Спасибо Танечка!
да, 7 кг это с атакой, но я ее всего 3 дня делала т.к. это и так стресс для организма
Узнала у мужа результат - миенус 7,6кг за месяц

Ну ни фига ж себе результат!!!!!!
МОЛОДЦЫ!!!!!
Так держать!!!!

Катя, поздравляю с дюбилейчиком! Очень хороший результат - МОЛОДЦЫ!!!

Таня, Лариса спасибо вам за поддержку
Сегодня вес как на линеечке 83 кг
вчера я готовила суперскую вещь... пирог с мясом (мне по вкусу напомнило беляш...)


вот съела вчера я его 3/4 и 1/4 мужу досталась, но позже еще испекла на сегодня и съела половину пирога на завтрак - очень сытно