С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Та ладно, я могу про моду ошибаться - согласитесь, котам простительно! Но к нам все модные девочки в узких приходят - значит можно!

Ириша, очень хорошо сидят. Не парься. А когда в ляжках висят - это хужЕЕ!

Думаешь? Спасибки)))

[Пенелопа]

Ира,штанцы хорошо сидят.правда.

[mamaptica]

Ира,штанцы хорошо сидят.правда.

[Arisha50+]

Ариша,привет! Рада тебе! До минимума идти не хочу))) Уж слишком экстремально выглядела я тогда. Мне бы до 75 или на килограммчик ниже, я была бы довольна Дело ведь не в весе, а в том, как тушка выглядит с этими лишними кг.А выглядит она не айс))

Ирочка, я думаю, что только ты сама на себе ощущаешь эти полтора-два кг И у тебя уже давно не тушка. Джинсики в обтяжку надела, ничего нигде не висит и не торчит
Еще вот что. Мне нравится, что ты определила для себя комфортный вес и хотя вполне могла бы уйти еще ниже, остановилась на ПВ, и выгладишь в нем хорошо и дежать его будет проще, вообще без напряга

[mamaptica]

Еще вот что. Мне нравится, что ты определила для себя комфортный вес и хотя вполне могла бы уйти еще ниже, остановилась на ПВ, и выгладишь в нем хорошо и дежать его будет проще, вообще без напряга

Это точно, Ариша)) По прошествии времени думаю, не зря Дюкан рассчитывает не идеальный вес и предупреждает об этом.На начале закрепа вес очень легко по инерции уходит ниже ПВ. Но удерживается трудно.Зато теперь я чувствую определенную свободу, хотя контроль все равно необходим.

[Мисочка]

Штанцы хорошие и сидят, как влитые! А где улыбка? Не грусти! Давай свою задорную улыбку в массы!!!,

[mamaptica]

Штанцы хорошие и сидят, как влитые! А где улыбка? Не грусти! Давай свою задорную улыбку в массы!!!,

Это я сосредоточенная была, чтоб на нужную кнопочку нажать

[mamaptica]

Вчера, как и обещала себе, ужин был чисто белковым и закончился в начале восьмого. До сна пила только воду, а легла после 23х. Так что интервал выдержала. Утром получила награду : 75 кг на весах радоваться не спешу, потому что завтра могу получить совсем другую цифру. Такие уж у меня своевольные весы. Но вот что интересно...Меня отвесы, пусть и не подтвержденные, так мотивируют, что я схватила палки и устроила себе 2х часовую тренировку. Сначала ходьба, потом растяжка, приседания, тренажеры и опять растяжка. Домой приползла чуть живая. Вечером баня. Думаю, что завтра увижу 76 с чем-нибудь, а может и больше. А вот послезавтра, если буду хорошей девочкой и продолжу есть белок на ужин, может и будет 75.

[Mymink]

Иришка, желаю тебе осуществления всех мечт и держу кулачки, что бы весы тебя почаще радовали!

Хе,хорошее пожелание! Пожелаю я себе поменьше лениться, побольше трудиться Ты к воркауту приступила уже?

три недели уже делаю. Надо сказать, что после месячного перерыва отличаться безумно сложно. Прямо за шкурку себя тащу на ворк. Терпеть ненавижу спортом заниматься. Зато стала не просто каждый вечер гулять, а ходить с палками. Очень сильно от них руки напрягают. Крылья аж горят. Ну и в бассейн 1-2 раза в неделю. А хочется в берлогу как медведю зимой
С отвесиком. Джинсы хорошо сидят. Совсем и не в натягивать. Ножки у тебя очень стройные

[Домира*]