За вчерашний ЧБ день сняла 100 грамм из набранных 500, несмотря на субботу, день отдыха. Но сегодня БО день и хотя я работала в двух домах, вес, думаю, подскочит.

Опять график дурит и вместо всего времени показывает за 135 дней, не за 191.

Привет, Илана! раз увидела уже четверочку, значит ей быть!

Галя! Нет, пока это только желание. А прибавки, хоть и был БО вчера, не произошло, остановилась на 65.6 кг.
Сегодня ЧБ день, но я вынуждено выходная, буду искать работу дома.

Работы по дому было недостаточно, поэтому опять вернулась на 65.7. Прилипчивый этот 65-й килограмм, уходить никак не хочет.
А на кухне мы с мужем начали уже расставлять тумбочки на место и один подвесной шкаф из старых, красиво покрашеный, уже висит на месте. Осталось подвесить еще 2 шкафа, кое-где еще подкрасить окончательно и все, кухня готова. А пятна на потолке и стене будем уже убирать после окончательного прекращения дождей (либо до Песаха, либо после, а то иногда на Песах в апреле еще дождливо и тепло приходит в мае.).

ничего, Илана, это он закрепляется. смотри на это с другой стороны. если пятерочка хорошо закрепится, то выше уже точно не скакнет , ну в общем мотивируйся позитивненько

Галя! Спасибо! Просто я, наивная душа, думала, что дойду опять быстро, но забыла, что чем меньше вес, тем труднее он уходит. Скорее всего я только к Песаху реально уменьшу вес.

Cегодня вес 65.2, но...сегодня БО день и всего одно место работы. Попробую добавить нагрузку ходьбой на тренажере.

Привет, Илана! А у меня после тренажера наоборот вес увеличивается Не пойму в чем дело, но уже проследила закономерность.Так что теперь если есть время лучше два круга по привычному маршруту недалеко от дома делаю. Попробуй сегодня пораньше поужинать и желательно чистым белком. Назавтра может и не быть плюса.

привет! пройтись, если погода позволяет, оно точно не во вред, а исключительно на пользу. желаю тебе отвесика на завтра.