|
.... из вчерашних путевых заметок Капитана Эффи
ЧБЧ
Завтрак
Омлет с одной помидорной бомбой немного сыра и совсем немного салями колбасы, для запаха.
Кофе
Обед
принесла с собой сердце в внно-кефирном соусе , в коробочке
.... далее - планировалось
и 250г пачку творога
ещё кефир есть 0%. 350мл
Ужин - так далеко я еще не заглядывала .... скорей всего криветки, или курица.
... Но, на этом месте , все разумые рассуждения закончились , и игры разума, и всякие разные Доводы Рассудка, сменились Авроркиным Загулом, ...Заворотом, ...в Ботанический Парк....
Аврора посчитала , что она хоть и Крейсер, но женСЧина она !!!!!... и по паркам не только бегать горазда в найковских кроссовочках c гантеликами.... НО и по Ботаническим Садам-Паркам разгуливать, с бокалом (тремя) на перевес , заместо гантэликов....
....Шла, шла себе неспеша... после работы, ой.... отвлекся капитан Эффи,
...Шла по морю вдоль фьёрдов Норвежских Крейсер Аврора, она ж в Круизе, на работе вроди как! .....и так , вот раз ... и завернула... из фьёрдов....за ворот... за ворота Ботанического Сада.... а там пьянка гулянка .... с зам мэра города с большущей цепью на шее и другими регалиями..... и другими гостями Ботанического Парка..., ну расшаркалась Аврорка ножкой (в кеде.... не думала Крейсер, что в саду мэры будут, ну или замы.... так в кедах и фотогрфировалась...), за ручку с зам мэра поздоровалась.... мило лучезарно улыбнулась.... ну надо ведь кеды то хоть чем то прикрывать..... заменять каблуки на лучезарные улыбки....... и хлабысь третий бокал Малбека..... для храбрости, лучезарности..... ну и опять таки в кедах ноги стоят крепко на травке муравке Ботанической.... не подкашиваются на каблуках....
Вот так , в конце восьмого дня плаванья, сбилась немного Аврора с Курса ..... , но нa днo нe пoшла , вернулась на путь истинный , продолжает Крyиз значится......
Продолжение заметок капитана Эффи
в бортовом журнале Крейсера Авроры
14 Сентября , Пятница, день девятый
... в каких водах находимся , пока не определилсь, так как заплутали немного вчера в Ботанических Садах- Парках, в Ботаническoй Заливe,
набрали с собой запасы воды на дальнейшее плаванье, аж 800г в плюсе.
52.1кг
Поправка ко вчерашним ссУдам-пересУдам......разглагольствованьям.....
"...Пока будем чередовать с Авророй не очень строго , типа через день, или даже чисто белковые как получится... расслабляемся в меру, закрепляем ... 51..."
Заход в Ботаническй Залив , внёс не запланированные поправки ,
Чередуем - снова СТРОГО , Чисто белковым днём , а может и двумя, и точно до Воскресенья просыхаем.
Пятнечное меню
7.30 - Завтрак
Омлет
2 чашки крепкого кофе
10.30 - 350мл Кефира 0%
13.00 - Обед
250г Творога сухого 0%
большая чашка чая с молоком
Ужин - доесть , наконец то Криветки.... ё хо хо.... а то уже 2 дня как срок годности истёк,,,,....
_________________
|
за сбычу мечт.... 
тем более мечты то наши ну совсем не за гранью реальности.... 
счастливой, красивой! 
, под штурвалом бравого капитана Эффи, взявшего штурвал в свои руки!!!!! 
ты так не пугай, я аж вслух(на работе) ойкнула, когда до этой строчки глазки добежали. Ну да ни че, мы девченки упорные, для нас 800 гр, тьфу.... 
, всех победим...
)
, потерялись хде-то... и ни чай зеленый, ни цикорий, ни агар не помогают... 
[/url]