закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2691 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 270  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2013, 14:23
Сообщений: 39

Не в сети
У кого сейчас зима , действительно, часто бывает "зимняя депрессия". Темно, холодно, много тяжелой одежды.
Мне помогают ванны со всякими добавками. В одном фильме героиня лежала в ванной с лимонами, очень красиво.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2013, 15:43
Сообщений: 48
Откуда: Москва, а вобще из Питера

Не в сети
Габриэль писал(а):
Здравствуйте,все! Нужен совет-может быть с кем-то было так же как со мной. Я не нарушаю диету, я постепенно теряю вес, но последнюю неделю возникла психологическая проблема. Мне стало абсолютно все равно что есть-никакая еда не приносит удовольствие, все похоже на пищу из тюбика, я ем просто чтоб избежать чувство голода, а настроение не улучшается(как было раньше после еды). Такое было с вами?

У меня такое было. Я разнообразила еду просто, начала готовить по рецептам всякие запеканки, кексики и конфетки по Дюкану. Ну еще конечно я пью витамины, помогает, не сильно, но лучше чем ничего. На мой взгляд, как человека который не слишком в этом разбирается, это просто депрессия организма от того, что его лишили возможности делать запасы, да еще и заставляют его терять эти запасы. Я думаю через некоторое непродолжительное время все наладится. :victory: :yes2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
Мой дневник
Цель: 20кг
Атака 09.01.13 - 14.01.13 (6 дней)
Круиз 15.01.13-16.06.13 (153 дня)
Консолидация 17.06.13-21.01.14 (218 дней)
Закрепление с 22.01.14
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 14:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2012, 16:57
Сообщений: 12

Не в сети
Девочки, подскажите, пожалуйста.
Я только перешла на чередование
Меню на сегодня:
Завтрак - порция дю-тирамису, иммунеле и кофе
Ланч - бисквит из сухого обезжиренного молока, ломтик
На обед - острый лоби (овощ, вроде стручковой фасоли) с 2 котлетками из говядины
На полдник опять бисквит.
На ужин планируется руккола с креветками и моцареллой лайт.

Меня подруга раскритиковала, типа очень много, столько жрать нельзя.
Вторая раскритиковала - типа много сладкого, ну и что, что все такое правильное и на сахзаме, и вообще я сладкоежка и хоть бы я одними своими кексами питалась, зачем мне вообще мясо и творог...
Сижу ужасно расстраиваюсь :(((
Скажите честно - как вам меню, а?

_________________
Атака 21.01-27.01 -1 кг, вес 66,8
Круиз 08.07 - пока неизвестно. Цель 60 кг.
Жду в гости! viewtopic.php?f=18&t=4415


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 19:54
Сообщений: 30
Откуда: Москва

Не в сети
cheremu6ka писал(а):
Девочки, подскажите, пожалуйста.
Скажите честно - как вам меню, а?


Если без нарушений по ДЮ, да хоть 10 порций таких съеште)))))

_________________
Изображение

с 09.01 по 13.01.2013г - Атака - 4 кг
с 14.01 по 03.03.2013г - Круиз (по расчетам ДЮ)
1 мес - 8.4 кг
2 мес - 1.2 кг

Заходите в гости, рады всем viewtopic.php?f=18&t=6024


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 18:42 

Зарегистрирован: 18 янв 2013, 19:42
Сообщений: 155

Не в сети
Вчера чуть не сорвалась. Так хотелось шоколада, эклеров... Пива, очень хотелось пива) Приходили друзья в гости пили с мужем пивко в кальмарчиками)
Как же мне хотелось! В голове точил червячок"зачем тебе эта диета, расслабься!"
Но я удержалась и утром была награждена отвесом в 400 грамм)))
Стройная фигура к лету важнее всего!)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 19:54
Сообщений: 30
Откуда: Москва

Не в сети
Lel4ik82 писал(а):
Вчера чуть не сорвалась. Так хотелось шоколада, эклеров... Пива, очень хотелось пива) Приходили друзья в гости пили с мужем пивко в кальмарчиками)
Как же мне хотелось! В голове точил червячок"зачем тебе эта диета, расслабься!"
Но я удержалась и утром была награждена отвесом в 400 грамм)))
Стройная фигура к лету важнее всего!)


как я вас понимаю))))) тоже все выпивают. а я то с чаем, то с кефиром... но зато на утро голова свежая и результат радует)))) :drinks:

_________________
Изображение

с 09.01 по 13.01.2013г - Атака - 4 кг
с 14.01 по 03.03.2013г - Круиз (по расчетам ДЮ)
1 мес - 8.4 кг
2 мес - 1.2 кг

Заходите в гости, рады всем viewtopic.php?f=18&t=6024


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 12:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 01:27
Сообщений: 258
Откуда: Украина, Кривой Рог

Не в сети
Видимо, не одинока я в своей депрессии. На меня тут тоже куча всего навалилась. Диету начала с 9 янв. Потом чередование - все успешно, скинула 5,8 кг. А потом пошла черная полоса - муж работу потерял, на моих доходах не выплывешь, безденежье, а тут еще у него почки схватило - нашли кучу камней в почках. на лекарства бабулек кучу уже ушло, да еще в придачу КД начались. И вот 5 дней Кд ушло, а я на них то там грызну, то сям кусочек запретного и не сажу что я объедалась ненужным, если по каллориям считать, то не выходила за рамки 1200-1500 (но нам каллории не нужны, это я в свое оправдание), но результат меня сегодня довел до слез +2 кг за эти 5 дней. ну не может такого быть! К тому же отекаю я, наверное на ночь воду пью, а почему то вечером меня и сушит больше всего. Думаю пойти здать анализы на щитовидку (был гипотериоз, а потом о нем думать не хотела), прийдется гормоны подключить. видимо без них я не похудею. :cry:

_________________
Я Таня и я худею!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2013, 13:02
Сообщений: 3589
Откуда: Ростовская область

Не в сети
Всем привет! Я - Надя. Сегодня у меня большое расстройство. Плачу.
Мне 32 года.С мужем познакомились, когда при росте 171 весила 57кг.
Как же было хорошо тогда. И не думала я никогда, что так разъемся! Сейчас я на Дю-диете, начала с 23 января 2013 с весом в 72 кг. Атака 3 дня - 2кг. Теперь круиз до 13 апреля.
Сегодня был БО день и я с ужасом вечером увидела на весах + 900 гр. Мой вес сейчас 69,900. И чего- то вес не так уж заметно уходит. Прямо аж обидно.
Не нарушаю, только что может из-за того, что каждый день кексики уплетаю по рецептам отсюда.
Девочки, как правильно питаться, чтобы хорошо сбрасывать вес, может сладкое вообще не есть? :cry: :cry: :cry:

_________________
Я подарю себе новую себя!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 22:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 01:27
Сообщений: 258
Откуда: Украина, Кривой Рог

Не в сети
Привет, Надюша! Не переживай ты так. Уйдет вес, не так то и много надо скинуть. Может вода застаивается. если не нарушаешь, тогда наберись терпения - наш организм непредсказуем. Борется жадина - не хочет свое отдавать

_________________
Я Таня и я худею!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 29 янв 2013, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2012, 13:28
Сообщений: 191
Откуда: Germany

Не в сети
mishelin писал(а):
Видимо, не одинока я в своей депрессии. На меня тут тоже куча всего навалилась. Диету начала с 9 янв. Потом чередование - все успешно, скинула 5,8 кг. А потом пошла черная полоса - муж работу потерял, на моих доходах не выплывешь, безденежье, а тут еще у него почки схватило - нашли кучу камней в почках. на лекарства бабулек кучу уже ушло, да еще в придачу КД начались. И вот 5 дней Кд ушло, а я на них то там грызну, то сям кусочек запретного и не сажу что я объедалась ненужным, если по каллориям считать, то не выходила за рамки 1200-1500 (но нам каллории не нужны, это я в свое оправдание), но результат меня сегодня довел до слез +2 кг за эти 5 дней. ну не может такого быть! К тому же отекаю я, наверное на ночь воду пью, а почему то вечером меня и сушит больше всего. Думаю пойти здать анализы на щитовидку (был гипотериоз, а потом о нем думать не хотела), прийдется гормоны подключить. видимо без них я не похудею. :cry:


А мне вот что интересно - вот как прочитаешь посты девчонок, которые срываются - везде пишут, что тут же набирают вес от 2 кг и больше. Как же тогда укрепление - т.е. 3я фаза - работает? Ведь там же так же начинают есть больше продуктов. Потому-что иначе эта диета, как и все остальные, таки приводит к йо-йо-эффекту, хотя др. Дюкан как раз и рекламирует эту диету тем, что после нее этого эффекта нет. Здесь есть кто-нибудь, кто уже на 3ем или 4ом этапе? Как у вас это происходит?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2691 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 270  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron