В борьбе за мечту.......

[koshechka]

07.05.2014
Дюлайт 3/7
Вес 82.4
Отвес 200 гр.
дю-хлеб,печёночный паштет,кофе с молоком
щавельник
творожок "Савушкин",груша...
2 тушёных куриных бедра,салат из св.овощей...

[Смека]

Девочки-дюканочки,всем приветик...
Рада,что вы улыбнулись...
А я вчера лопухнулась,а главное,что сама очень этому удивилась...
Я только вчера вечером увидела (а ведь дюканю уже полтора года),что щавель является допом!!!
Честно скажу,что не совсем понимаю почему???
У меня вчера должен был быть день без допов,а я с радостью навернула в обед тарелочку щавельника...
Ну да ладно,зато было вкусняво...

Лен, не щавель, а ревень вроде) Щавель трава-травой!
С отвесом!

[koshechka]

Щавель,Оль,именно ОН!!!
Удивлена,так как тоже считаю травой...
А по поводу овощей,знаю,что можно без ограничений,но вот мой мозг ещё на Круизе...

[Mymink]

Щавель доп???? Ни когда не слышала об этом... а почему? Я бы ни щавель, ни ревень допом не считала... с какого перепугу? Это точно?
Ой, пришла в гости и даже не поздоровалась, простите! Привет Ленусь!!!
Как тебе на дю-лайт? Нравится? Или не поняла еще?

[koshechka]

Приветик,Лилечка...
"Ага,мне Дюлайт нравится!!!"-сказала Лена,поедая мягкий творожок с грушей (фрукт),а главное,что без всякого зазрения совести...
Да,девочки,вот весь список...
Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.

Осторожно! Во время Атаки эти продукты употреблять не разрешается, а также каждый четверг фаз Консолидация и Стабилизация.

- 0% йогурт с фруктами (1 шт. - стаканчик 125 гр)
- соевый натуральный йогурт (1 шт.)
- кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- соевая мука / кукурузный крахмал (1 ст. л. или 20 г)
- Extra light Philadelphia (30 г)
- сыр до 7% жира (30г)
- французский плавленый сыр Канкойот (Cancoillotte) до 7% жира (40г)
- сметана (Crème fraiche) до 3% жира максимум (1 ст. л. или 30 г)
- какао несладкий 11% жира макс. (1 ч. л. или 7 г)
- вино (добавлять при приготовлении пищи) (3 ст. л. или 30 г)
- обезжиренное кокосовое молоко (не более 100 мл в неделю)
- колбаса из птицы 10% (100 г)
- соевое молоко (1 ст. или 150 мл)
- ревень (100 г в дни ЧБ, и без ограничений в БО дни)
- натуральный Actimel 0% (1 шт)
- Гаспачо (магазинный) (1 чашка или 150 мл)
- сладкий соевый соус (1 ч. л. или 5 г)
- cироп 0% (20 мл)
- щавель – 100 г

- Ягоды Goji
Атака: 1 ст. л. в день
Круиз: 1 ст. л. в ЧБ дни и 2 ст. л. в БО дни.
Консолидация: до 3 ст. л. в день.

[Смека]

Щавеля раньше точно не было, кто-то приписал!

Дюлайт - это чистой воды стабилизация) Даже немного построже)

[koshechka]

Щавеля раньше точно не было, кто-то приписал!

Дюлайт - это чистой воды стабилизация) Даже немного построже)

Да,Оль,похоже на то...
Я в общий список продуктов заглянула,там щавеля вообще нет,а ревень не указан как доп...

[Mymink]

ммммм, ты от куда этот список взяла? Вот про годжи я точно знаю, что это не доп, хотя ограничение на них именно такие, как у тебя в списке.

[koshechka]

ммммм, ты от куда этот список взяла? Вот про годжи я точно знаю, что это не доп, хотя ограничение на них именно такие, как у тебя в списке.

Лиль,так список с нашего форума,которым все пользуются...
Он в списке форумов есть...
Я просто давно туда не заглядывала,решила освежить память и вот в таком казусе оказалась...
А новички то именно им и пользуются...ммммда...

[Ольга72]

Привет Лен! Н_дааааааа! Щавель ДОП! А как же пирог со щавелем....