Смотрю твой результат 5 кг за 2 недели!! круто!!!
И медведь у тебя на линейке классный

Спасибо)) Жаль, что вес сегодня встал, точнее +100 гр

И так хорошо скидывал, а 100 г - это ерунда, это пока малюсенький застой

Итого: еще за 3 дня минус 500 грамм

Если поначалу было не привычно питаться по дюкану, то сейчас вошел в ритм, вроде ничего не напрягает.

Я вот боюсь одного: когда останется скинуть последние 3-4 кг, то метод дюкана не поможет или будет оооочень медленным.

Был бы рад, если бы вы сказали, за сколько времени у вас ушли последн. 3-4 кг.

Сегодня в магазине видел овсяные хлопья фирмы Мюлен Парас. Нам такие подходят? Там в описании написано, что они для каши.

надо отруби, а не хлопья
Это просто геркулес.
Бывают ещё хлопья + отруби, их можно просеивать, отделять хлопья от отрубей

А кстати, ты из какого города?
Про встречу в Москве или Питере читал?

Из Москвы. Про встречу не слыхал...

В Москве отруби есть в Азбуке вкуса

Спасибо за инфу.

За два дня только 100 грамм отвеса. Видимо застой, о котором многие писали и, который, может длиться долго...

Кстати, насчёт овсяных отрубей, о которых писал выше. Посмотрите, пожалуйста, такие http://www.myllynparas.ru/customers/pro ... ie_otrubi/ точно не подходят??? Если подходят, то на сайте есть адреса, где их можно купить.