Сегодня на обед ела куриные желудочки в томатном соусе, салат огурцы/помидоры/лук зел. и грибочки тушеные с луком.
нямка...сейчас пью зеленый чаек. и думаю о том что завтра импровизированная пятница
люблю доп выходные на неделе))

Я тут полистала твой дневничок , не возражаешь? Ну что тебе сказать- молодец!!! Все у тебя будет ок и самой красивой невестой станешь!!!!

Ой, ну что вы, что вы! я всегда рада!!!! заходите почаще!
спасибо большое! на самом деле я себе удивляюсь - потому что я и чтоб на диете! да ни в жизнь! а тут как-то то ли петух клюнул, то ли поняла что так больше жить нельзя! вобщем всем нам удачи!!!

Итак, сегодня ровно 3 месяца как я дюканю! мой маленький праздник был бы ещё более праздничным, если бы не огромный привес в 900 гр
видимо соленая семушка меня подвела...эх, и вроде совсем мало соли было...
сегодня на работе все трескали блины, пили вино с коньяком и шампанским...а я пила активию и думала про 900 грамм
сегодня с утра поела бутеры с дю-хлебушком и ветчиной, в обед съела куриные сердечки с грибами и салатом из помидоров и огурцов без заправки, на перекус съела отварную курочку...и активию...эх...а ужинать и не хочу пока...хотя лучше уж сейчас...
эх депрессия... надо на отдых
сегодня мне одна из моих клиенток предложила поехать в афины...ммм...какое же райское местечко...вот и думаю.... вроде как бы свадьба на носу - не нужны мне доп растраты...но так уже хотся в отпуск...ммм

с ТРОЕЧКОЙ ТЕБЯ, КРАСАТУЛЯ!!!! НЕ ВЕШАЙ НОС, ВСЕ БУДЕТ ОТЛИЧНО!!!! Я ТОЧНО ЗНАЮ!

пасиб, Люсь!!! и за поздравления и за поддержку!! будем стараться! посмотрим, что мне завтра весы покажут)

беда-беда! вес уже который день движется вверх...сегодня с утра весы показали 75.8!!!!!! жуть!!!! и не нарушаю и гуляю много!!! особенно на выходных! что ж творит то мой организм!!
пока линеечку не двигаю...сейчас впереди 2 белковых дня...посмотрю что весы мне потом скажут...девочки нужна экстренная помощь!!!! с 74 до почти 76 это жесть....

это не жесть!!! не печалься и не хныч!!!!! попробуй чередование увеличить, уксус яблочный перед едой, только не долго, попробуй на время снизить молочку!!!! Ну и улыбайся почаще, и я думаю все пойдет как надо!!!!

Может у тебя кд начинаются?

так нет...середина цикла...еще 2 недели до них...может они правда не запланированно решили начаться?))))