Начало положено...фото стр.7, новые фото на стр.15

[Сasandra]

Всем привет!!! Меня зовут Наташа. Я из московской области. Решила тоже присоединиться. После родов задержались на мне лишних 10 кг))) Сначала я их с легкостью сбросила, но сейчас опять расслабилась и никак((( Пробовала диету Монтиньяка- успешно, но теперь надо что то поменять. Как бы новые внушения что ли)) Так что деченки я с ВАМИ!!! Кстати мой вес не такой уж и большой, НО очень уж хочется чувствовать себя комфортно!

Привет, Наташа, )
Меня Настя зовут. Добро пожаловать, удачи!
И заходи в гости)

[puschinka]

У меня сегодня 2 месяца как я Дюканю и скинула без 100 грамм 11 килограмм!!! Супер диета!!!
Эх, мне бы ещё побольше физической нагрузки!!!

Привет, а что мешает заниматься спортом??
Хороший результат, у меня за 1, 5 мес минус 8, 1

Привет! Я пока только обруч кручу 2 раза в день, всё хочу начать в бассейн ходить (у нас здесь в бассейне и тренажер есть и сауна), но пока жду более теплой погоды, так как стоит пока довольно прохладная погода, и ещё придумываю пока себе отговорку, что одной скучно ходить

[puschinka]

Всем привет!!! Меня зовут Наташа. Я из московской области. Решила тоже присоединиться. После родов задержались на мне лишних 10 кг))) Сначала я их с легкостью сбросила, но сейчас опять расслабилась и никак((( Пробовала диету Монтиньяка- успешно, но теперь надо что то поменять. Как бы новые внушения что ли)) Так что деченки я с ВАМИ!!! Кстати мой вес не такой уж и большой, НО очень уж хочется чувствовать себя комфортно!

Привет!!! Желаю удачного похудения, всё будет! Я сама всё время удивляюсь, что кушаю и худею

У меня сегодня 2 месяца как я Дюканю и скинула без 100 грамм 11 килограмм!!! Супер диета!!!
Эх, мне бы ещё побольше физической нагрузки!!!

Ух ты!!!!!!!!!!!!! Молодец какая!!!

Спасибо

[trinnity2]

Спасибо девченки)))
У меня вот вопрос- а можно ли есть селедку? вроде рыбу можно в любом виде- а соль нет- вот и вопрос)))

[puschinka]

Спасибо девченки)))
У меня вот вопрос- а можно ли есть селедку? вроде рыбу можно в любом виде- а соль нет- вот и вопрос)))

Привет! На счёт селёдки не знаю, но так как Дюкан разрешает есть любую рыбу, то думаю можно, но к примеру малосольную. Я за всё время ела из готовых-копчёную рыбку только.

Ураа!!!!! Мне привезли книгу 350 рецептов!!! Буду штудировать и ставить пометки!!!

[puschinka]

Ещё забыла добавить, что мне так же привезли масло апельсиновое и виноградных косточек


У меня после недельного отсутствие появился "+", а до него была хорошая неделя пон-к "-" было, вт-к "0", среда "-", четверг "0", птн. "-", суб. "0", в воск. "-", а сегодня "+" пожаловал

[puschinka]

Привет дневник, ожидала от КД застоя или привесов, но вместо них идут отвесы . Потихоньку двигаюсь к цели!!!

Тут как-то писала, что достигнув 90 кг сфоткаюсь, так вот фото сделала, хочу поделиться своим промежуточным результатом!!! На фотографиях вес до начала диеты, если по линейке то -11, а если считать до диеты, то -14(около этого)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ЕленаНН]

Привет. На фотках как будто разные люди! Молодец!
Вперед и только вперед

[NaTTa LI]

Екатерина, какая умничка, отличный результат ! Желаю успехов!!!

[ezther]

ваууууу... вроде всего десяточка, но какая разница !!!! ПОЗДРАВЛЯЮ И это только начало !