Не переживай мы уже на круизе так что в самую точку спасибо попробую испечь Мамульку порадовать но только завтра сегодня ЧБ

Куда пропала?

ну вот и я зеблудшая овца
сорвалась Но вес не набрала удержала За телом следила так как сбросила резко свои кг да еще и после родов всего ничего прошло, то с кожей была беда начала ходить на душ шарко и обертывания Ну что можно сказать сброшенные кг и после всех СПА процедур кожа подтянулась очень даже хорошо Внешний вид у меня намного лучше , а то после того как ушли кг я обвисшей кожей я стала походить на обожравшегося мопса
С сегодня снова на белках буду продолжать хотя на носу отпуск как там держаться даже не знаю Но буду придерживаться диеты это 100 %

ну главное, не бросать.. Ну и в отпуске стараться кушать то, что доктор прописал.. А фрукты и вкусности лучше по утрам..

я тоже думаю что найду свободно еду что-бы питаться по Дюкану благо была в этих отелях мяса там много и свежих овощей так что думаю продержусь Плюс море надеюсь массаж умудрюсь поделать решила что обязательно помимо того что взвешусь перед поездкой еще и замеры сделаю

Это правильно! А куда полетите?

Привет а я только от тебя видать разминулись ты ко мне я к тебе Мы в Израиль погреться и по святым местам пройтись

=)) Ой, здорово.. Я никогда не была в Израиле.. Но слышала, как там хорошо. Когда отдыхала в Египте, ребята из отеля ездили на экскурсию туда, им очень понравилось..

Мы второй раз едем нам понравилось решили повторить поездку Только прошлый раз были в ноябре боюсь что будет жарковато но зато в жару и есть не хочеться
Сегодня день фитнеса "домашнего" намазалась кремом одела шорты и по всему дому с тряпкой пропателась надеюсь немного лишней жидкости потеряла

Ну вот сегодня наступило и девиз на сегодня только белок белок и нечего кроме белка После обеда пойду по магазинам покупать вещи в отпуск надеюсь что после такого вояжа у меня не испортиться настроение
На завтрак был йогурт с отрубями обед еще не решила про ужин еще не думала Знаю что лучше заранее все продумывать так как когда все под рукой то и сорваться не хочется Но надеюсь что сила воли где-то у меня еще есть и я ее достану из глубин своего тела