Уряяя! Лёд тронулся, господа присяжные заседатели!

Со вчера -600, итого -100 на Дю /ыыы... невероятные темпы, чо, за 3 дня атаки /
Я панимаю что линейку двигать за каждое остограммивание - патетично, тащемта, но мне чисто для психологического комфорта это необходимо

Впереди еще три дня атаки, посмотрим, что они мне дадут, следующее взвешивание - в понедельник, по окончании, и тогда же замеры

По едьбе:

завтрак: типо_каша из отрубей с молоком /девы, у меня одной они сладковатые?/
обэд: курогрудь на гриле, политая лимоном
ужин: по обстоятельствам

в перекусах, есличо, свежий сыр 0%

*ухожу думать, чем себя буду баловать за достижения *

Правильно, себя надо одаривать! Это очень хорошая мотивация продолжать дальше.

А отруби... не должны быть сладкими. Они по вкусу как овсянка....

ну, они не то, чтобы сладкие... а как бы привкус у них немножко... может, это у меня глюки, потому что на пачке в пищевой инфо ничего ни о каких подсластителях не сказано

Инесс! Правильной дорогой, что называется!!!!!! Теперь вес будет идти вниз и твои горестные вздохи закончатся!!!

А чо работаешь так много? Аль ты лошадь?

Отруби и у меня немного сладким отдают, ты права!

умничка!!!!
видишъ? держись плана и всё будет чудестно!!!

Девочки, спасибо!

Буду продолжать в том же духе, мотивация - с ума сойтеть!
Сегодня готовила кучу ништяков /омлет со шпинатом, кедровыми орешками и изюмом - типичное у нас блюдо, ооочень вкусно; шоколадный кекс с апельсином; ризотто с шампиньонами/, даже не тянуло попробовать - от чо значит самовнушение!
Правда, умудрилась и обжечь руку, и здорово так порезать палец - из тех порезов, что вроде мелкие, но глубокие, и долго не затягиваются, но это мелочи.
Завтра буду еще готовить - давно зятя не баловала выпечкой /он сладкоежка и может себе это позволить, при росте в 2 метра и спортзале 5 дней в неделю /, сижу, листаю свою коллекцию рецептов - хоть бы хны, даже глаз не дергается /эх, на подольше бы такого настроя!/

Ухожу учить матчасть по круизу /хочется в курсе быть и меню на следующую неделю прикинуть, чтоб докупить, если чего не хватает и не носиться на неделе, как заполошная/

НУ чо могу сказать, Инесс!
Вдохновительница ты! Я на тебя глядючи, тоже наполнилась решимостью! (Так что ежели ты сорвешься, то на твоей совести будут и мои лишние килограммы )

Вера, не дождетесь! Да и на круизе все-таки легче продержаться, как-никак разнообразие овощей, а это дает огрооомную свободу действий на кухне /ну или сейчас мне так кажется /

Быстро отписываюсь по едьбе, чтоб не забыть, и убегаю по делам

завтрак: типокаша, кофе
перекус: "ветчина" из курогруди /жира - пшык, углеводов - пшык, соли - меньше, чем обычно в подобных продуктах, короч, сойдет на скорую руку/ и свежий сыр 0%
обед: туна в духовке с соевым соусом и желе из чая ройбос

дальше пока неизвестно, ибо идем в кино на новую ленту Бартона с Джонни Деппом

всем чудесных выходных!

Ты там в кине не балуйся! А то нажуешься попкорна.... Ни к чему такое баловство (ворчит)

а я вообще к поп-корну довольно равнодушна /хотя, допустим, чипсами или начос похрустеть очень люблю/, так что мой максимум баловства - стаканчик колы-лайт