Я не забросила и не нарушала)) некогда просто взвешиваться и отчитываться регулярно)) собачку завела)) что б пешком ходить)) ооочень довольна) давно хотела) вот как утром открываю глаза - вскакиваю с кровати и бегу выводить щенка на улицу)) Вес по капле отступает) 85,5) объемы тока на месте((засахарилась)) но оно не страшно) вся одежда, из которой я "выросла", стала налазить)) С собачкой стала подвижнее) теперь и наклоняться легко и ногти на ногах стричь)))))
Привет-привет!) пунктуальность никогда не была моей сильной чертой))) но если я ничего тут не писала в прошлое вс, это не значит, что я нарушала режим питания)) Нормально пережила и свой Д.р. и каникулы детей)) без срывов! (ну, ладно! ладно! хорошо! один раз лизнула у ребенка с ложки мороженое и выпила бокал шампанского))) Результат - еще -1кг)) 84)) никогда не думала, что так обрадуюсь фразе "избыточный вес" - но это лучше, чем "ожирение")))))
Воскресный отчет - как умная Маша пишу пост))) продолжаю худеть)) еще немного - еще чуть-чуть))) 83,7 - еще капельку, и будет -10 кг)) потихоньку тают и объмы: ог-96, от-81, об-111) медленно, но верно) и на том спасибо!))
Ого!!! давненько я не отчитывалась))) Встала мегодня утром на весы и ахнула: праздники пережили без довесков!!!))) как до праздников были вес и объемы - такие и сохранились))) 79,4 кг Не представляю себе Новый год без мандаринов и шампанского)) Следовательно, пришлось временно перейти на третий этап: один мандарин в день и шампанское (не скажу сколько))))))) Теперь уже третий день тока белок) Думаю, завтра накрошить себе огурешно-помидоровый салетец с кефирчиком)) соскучилась по нему за время праздников!!!)))
Таааакс!!!! Поездочка в Непал не прошла даром!!! +3кг((( но это не из-за моей невоздержанности - просто страна очень бедная люди питаются там в основном рисом и картошкой... приличное мясо сложно найти даже в ресторанах... и оно довольно дорогое..... НО!!! Эти три кг улетели за три дня правильного питания дома)) и я опять в минусе!!!))
