Лена, приветики!
Как первый день? надеюсь не нарушаешь?

Приветик!

Вроде все по плану, приготовила своим оладьи, плов, компот малиновый, сама нини

На завтрак было 1/2 маленькой луковички, 2 яйца обжареные на капле оливкового масла
Обед состоял из курогруди маринованной в кефире, горчице зерновой, горчице дижонской с зубчиком чеснока
На полдник съела отруби с творожком жидким, еще добавила чуть молока и 3 капли жидкой стевии

Думаю чего захотеть на ужин...

Тань ну не знаю что будет с отвесом, посмотрим :)

Засолила на завтра рыбку



Тут курица в кефиро-горчичном маринаде

Лена, хочешь жирный отвес, истребляй курогруди. работает 100%
как минусанешь завтра, все обзавидуются.
расскажи как рыбку солишь.
Купила сегодня в магазине, и обалдела 830 р. за 1 кг

Юль, минуса может не быть, кд ожидаются
Но мне 6 дней атаковать, должно пр идее хорошо отвалиться лишнее :)

Курогруди истребляю, замариновала сегодня два вида, первые были кефирно-горчичные, вторые в терияки с чесноком и паприкой, вечером наверное ими и поужинаю...

Рыбку мою, бумажными полотенцами обсушиваю, достаю пинцетом кости, беру крупную морскую соль и хорошо натираю, потом нужно сахаром натереть, но я сахар заменила сахзамом, дальше сухими травками присыпала, дольки лимона для аромата, тимьян сухой, на день оставляю на кухне, потом на ночь в холодильник, утром можно есть

Обычно очень вкусно получается, посмотрю завтра как будет вкус с сахзамом

Боже, какая я лентяйка. Рыбу я не в жизни не засолю.
А у меня куриные грудки, это просто порезать и обжарить с луком. или фарш сделать

Что значит не засолю?!
Писать дольше, чем готовить!
Зато без химии всякой

Я люблю вкусно готовить, поэтому для меня просто грудки обжарить это фе
Вот начну и тебя портить

Урррра!!! 400 гр ушло

Поздравляю, отличное начало