Ох уж эти килограммы.

[Нина47]

1 ЧБ день. - 600 г Вес 96.1

.

Катюша, с отвесищем!!!!

[Maroschka]

Катюша, с отвесиЩем тебя!!!!!!!!!!!!!!! С темпа не сбиваться

[zelenok]

С отвесом, Катюш!!!!!!

[pifun]

Спасибо. Пока вес большой - килограммы хорошо уходят. Вот со второго месяца будем биться за каждые 100 гр.

[pifun]

Сегодня белковый день

- 300, 95.8


Завтрак кашка из отрубей, кофе
2 завтрак отварные креветки, кола
обед рыбный суп , кофе
ужин тушеные куриные сердечки и желудки, маринованный лук, кола

[Kanzia]

С отвесом!

[Maroschka]

Катюша, с отвесом!!!!!!!!

[zelenok]

Катюнь, с отвесом!

[pifun]

- 300, 95.5

3 белковый день

Завтрак кашка, кофе
2 завтрак омлет из 2 х яиц
обед рыбный суп
ужин индейка в рукаве. Соус йогурт+горчица

Чай, кофе, вода.

Погода замечательная. В планах 2 прогулки по 40 мин.

[zelenok]

Молодец, Катюш, ровненько идешь.С отвесом!