закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 21:48
Сообщений: 122
Откуда: Россия, Санкт-Петербург

Не в сети
Добрый добрый день!

Завтрак: обезжиренный творог 180 г, куриная грудка 2 шт, селедка 2 куска

Обед: творог Савушкин хуторок 1% 300 г

Ужин: форель запеченная 2 куска, куриная грудка 1 шт в кляре из овсяных отрубей, творог обезжиренный 180 г, 2 яйца


Девочки, скажите, кто в какое время ужинает?
До диеты я спокойно отказывалась от еды поздно вечером, а на Дюкане как-то ночью начала есть. Как-то это все сказывается на отвесах.

_________________
Изображение

Я Катюша, заходите в гости


Последний раз редактировалось new_miracle 13 фев 2013, 18:23, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 янв 2013, 02:14
Сообщений: 256
Откуда: Украина, Харьковская обл.

Не в сети
Катюш, я в основном кушаю часов в 6-7 вечера, но потом еще пью кефир или ем что-то куриное. Я не ложусь не раньше 1 часа ночи, поэтому успеваю проголодаться.

_________________
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ!!!
Изображение


С 1 апреля до 15 июня на консолидации с весом 62,8кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 14:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 21:48
Сообщений: 122
Откуда: Россия, Санкт-Петербург

Не в сети
Вот вот, я тоже успеваю проголодаться.
Но раньше ложилась так спать, голодная,
а теперь, раз белок можно кушать в любое время,
начала ужинать поздно.
Совесть мучает.

_________________
Изображение

Я Катюша, заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 23:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 21:48
Сообщений: 122
Откуда: Россия, Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня в магазине закупилась творогом Домик в деревне 0,2
в голубых пластиковых упаковках. У него состав классный,
даже лучше чем Савушкин Хуторок белок 18г, жир 0,2, углеводов 1,8.
Настоящий продукт для нашей диеты!

Еще сегодня в Пулковском универмаге видела кучу подсластителей на основе стевии и СОМ. Все как всегда продается совсем рядом с домом,
не надо заказывать или искать где-то.
УРА=)

Сегодня кстати поужинала в 18.00 и все, больше ни-ни еды. Чаек пила.
Ходили гулять. Голод вечерний не настиг меня слава богу.

_________________
Изображение

Я Катюша, заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 08:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2013, 21:48
Сообщений: 122
Откуда: Россия, Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро!
Ну нет, видимо все таки это задержка воды.
Проснулась с мешочками под глазами и с ощущением надутости лица.
мало приятное ощущение. При учете того, что еще вчера вечером
попила колы лайт, а CO2 задерживает вводу в организме.



Отчитываюсь за завтрак:
творог обезжиренный 180 г, каша из 2 ст.л. овсяных и 1 ст.л. пшеничных отрубей и немного молока Valio 0%

Обед: куриная грудка, 2 ножки, стакан кефира 0%, творог Савушкин Хуторок 1% 300 г

Ужин: кролик тушеный

_________________
Изображение

Я Катюша, заходите в гости


Последний раз редактировалось new_miracle 14 фев 2013, 13:51, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новое Чудо
СообщениеДобавлено: 14 фев 2013, 09:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 окт 2012, 13:26
Сообщений: 914

Не в сети
new_miracle писал(а):
Доброе утро!
Ну нет, видимо все таки это задержка воды.
Проснулась с мешочками под глазами и с ощущением надутости лица.
мало приятное ощущение. При учете того, что еще вчера вечером
попила колы лайт, а CO2 задерживает вводу в организме.

Да, пожалуй, кока-кола виновата!

Я ужинаю до 7-7,30
В последнее время ЖОР ко мне тал приходить часиков в 10 вечера..а то и позже, ЖОР из серии "чего хочу не знаю, чего знаю-не хочу" :mosking:
Я тогда либо зеленый чаек со всякими корками апельсиновыми, либо яйцо варю по быстрому, либо если есть, небольшой вареный кусок какого-нибудь мяса...
Мое правило: голодной не ложиться. Понятно, что перееденной тоже :mosking: ...
Обычно если отвесов не бывает, но и привесов значимых тоже...

_________________
Постоянная в своем непостоянстве...
Не на Дюкане.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 66 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: