Меню БО дня 15,06 было
(С вечера осталось 3 котлетки из говяжьего фарша)
Завтрак
1,5 котлетки + коржик (2 ст.л. отрубей + яйцо и в микроволновку)+ чай черный
Обеда не было, опять не удалось
Полдник 1,5 котлетки + салатик (помидорчик + огурчик 1/4+ оливковое масло буквально 1 ч. л + кофе
Ужин был поздно (22-30) Семга с/с 100 гр примерно + кофе
Вода 2 л

УСПЕХОВ ТЕБЕ, Я ТОЖЕ В ВАШИХ РЯДАХ!

Сегодня +100гр

Ира, это наверно от семги на ночь, она же соленая, я тоже заметила, что от соли утром + и даже от огурцов утром+, а если в БО ем брокколи, то -

Олеся, я тоже так подумала.
Но вчера больше ни чего не было готового. Все кончилось.
Сегодня в магазин уже сгоняла. Все прикупила

Сегодня меню ЧБ
Завтрак был почти в обед в 12-30.
1 яйцо вареное с чаем
Полдник в 15-00
150 гр кеты жареной без масло, в яйце
ужин не знаю что будут, т.к. еду на мини именины (племяннику 6 мес.) Но нарушать точно буду.Обещаю

Как и обещала не нарушала. Была курица, но 3 кусочка.
Результат -1,4 кг .
С учетом вчерашнего +0,1
итого за 2 дня -1,3

Ну ты вообще молодец! Супер результат! Так держать!

Такими темпами ты меня уже скоро догонишь )) Будем ещё на перегонки соревноваться

Спасибо, Олеся!
Такое настроение классное.
Скоро на пятки тебе наступать начну.
Дай бог застоев бы не было.

Сникерска
Какая ты умница!
Ничего себе результаты!