спасибо

я предпочитаю не особо обольщаться такой мелочи, но хоть не в плюс. ооочень засматриваюсь на вот этот рецепт луковых оладушков:

viewtopic.php?f=49&t=5625

а вчера за своими траблами не скупилась нормально, думаю, может, третий ЧБ сделать, продуктов для него разнообразных достаточно.

аппетита после завтрака совсем нет, но заставила себя полноценно пообедать. пастрома + яйцо + горчица + полкружки кефира.

топаю на учебу, до вечера, сегодня буду допоздна с вами.
собирайтесь, полуночники, на ночные посиделки

ну вот)))
купила свой любимый Витрум Энерджи - завтра начну принимать
а вот овощи купить снова забыла, ну что такое..
поскребу по сусекам, завтра определюсь, каким будет день ЧБ или ОБ. Пока три ЧБ подряд. В методах подталкивания веса от Дюкана где-то на форуме нашла четыре ЧБ дня подряд.

Вот я тоже такая. Каждый завтрак ем и плачу, раньше никогда не завтракала. Но надо, так надо!

Привет! Удачных похуделок!

Спасибо большое, взаимно!

Круиз, день 19.

Вес 103,6, отвес со вчера 400 г. Закончились три подряд белковых дня, увидим, станет ли сегодня БО)))

завтрак полуночницы - отруби с кефиром и пером зеленого лука. через силу.
обедо-ужин - копченая курица + селедка + 2 яйца + горчица

как я тебя понимаю..

Ничего, скоро все изменится, будем получать истинное удовольствие от завтрака

Катюша, привет!!!!!!!!!!!!!я Валентинка.
Желаю тебе стабильных отвесов и хорошего настроения!!!!
Витрум энерджи мне тоже нравятся, но бьюти, наверное, больше.

Здравствуй, Валентина! И тебе приятного стройнения
Мне Энерджи для жизненной бодрости хорош, когда начинаю себя еле с постели сковыривать Жду прихода, он через пару дней начинается и спасибо за напоминание - иду выпью


Круиз, день 20, без взвешивания

завтрак - отруби + кефир + зеленый лук + курогрудь
обед - луковые оладушки + соус (Активия 1,5% + горчица)
ужин - салат из огурца, помидорины и творога с Активией 1,5%, куриная копченая грудка

ночью две кружки кофе без сахара с молоком 0,5