Хм.. и впрямь! Ишь, распоясались именинницу строить! Спасибо за совет, так и сделаю.

68,6
Ура ура!! отвес))) вот что значит не нарушать))

Меню на сегодня:
Завтрак: кофе (к сожалению с завтраком сегодня туго - не успела ни дома поесть, ни с собой взять)

Обед: курочка с яйцом и суточной нормой отрубей и может быть йогурт (разрешенный), если дойду до магазина и куплю...

Ужин: курочка и кола-лайт

Это точно)) чтение этого форума и всеобщая поддержка (и иногда нагоняи) почень помогают



Ой это точно.. даже дома на мою диету смотрят очень скептетично... не говоря уже об друзьях и коллегах...



Я определилась когда начала... но иногда обстоятельства сильнее нас...
Да я согласна - я нарушу -и уже морально готова к привесам, но так же я готова к тому, потом все это дело отработаю и отсижу...
Потому что потерять эти килограммы больше всего нужно мне, а не кому нибудь еще... Мотивации у меня предостаточно, да и на диете мне очень комфортно и вкусно...Честно могу сказать, что лучше, регулярней и правильней я не питалась никогда...



За пожелаение - большое спасибо)))

Да без проблем! И поможем, и нагоним, и вес согнать поможем. Тут же все мастерицы на все руки!

Домашних не слушай. У мамульки моей, если я вдруг на диету сажусь, вообще легкая паника начинается. Дите худеет!

Во-во! Я вчера лишилась нулевого кефира.
Папа мимо проходил и решил попить. Такой вкусный, говорит! Мням! А то я не знаю...

А я домой с работы прихожу, думаю меня курочка ждет вкусная - ага, счас... все уже съедено... и это при том, что рядом стоит салат и приготовленное мясо (свинина)... КОшмар....

Самое веселое, что когда им предлагаешь, мол, давайте со мной на диетку, начинается "Зачем? Нас и тут неплохо кормят!". А потом втихаря шасть к холодильнику.

Именно так!!!

67,9
Ура Ура!! отвес))
Вчера с утра не взвешивалась (проспала и в спешке некогда было), но сегодняшний отвес меня несомненно очень радует

Итак сегодня встречаюсь с подругами) постараюсь не нарушать)) только креветки и кола-лайт)))