закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 218 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
Нюсика писал(а):
сегодня:
лепёшка Дю,творог100,чай
омлет 2яйца с зеленью,молоко-200
индюшка отварн. с йогурт.соусом:йогурт 125,зелень,немного чеснока и лимон.

это завтрак?

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2013, 07:32
Сообщений: 52
Откуда: Россия, Белгород

Не в сети
Наташа, привет! Я к тебе с ответным визитом. Хочу спросить - а объемы ты мерила?. Просто бывает ведь так, что вес стоит, а объем уходит - может это твой вариант?

_________________
Изображение
мой дневничок
Атака 12.08.13 - 17-08.13 - -3.1 кг
Круиз: 18.08.13 - 28.08.13 - -2.1 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2013, 17:16
Сообщений: 194
Откуда: москва

Не в сети
Юльчик,привет! не меряла. Но сюдя по одежде -ничего.
Да что за 3 дня изменится..)

Алин, :smile3:
это на весь день.
Построчно-завтрак,обед,ужин

лепешка вся прилипла к фольге,отдирала кусками. Может немного смазывать надо?
столько инфы ,вот где-то видела что можно 1ст.л. масла раст. в день. Так ли это?
И еще, на форуме в кулинарных рецептах не поймешь ,для какой фазы эти рецепты (за редким исключением.) Или они все начиная с круиза подходят?

_________________
Изображение
диета Дюкана

Наташа,45/165

всем рада в моём домике!!!Изображение


Атака (26.08-30.08)-600гр.
Круиз (30.08 -30.11)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2013, 11:34
Сообщений: 1161
Откуда: Москва

Не в сети
Нюсика писал(а):
Юльчик,привет! не меряла. Но сюдя по одежде -ничего.
Да что за 3 дня изменится..)

Алин, :smile3:
это на весь день.
Построчно-завтрак,обед,ужин

лепешка вся прилипла к фольге,отдирала кусками. Может немного смазывать надо?
столько инфы ,вот где-то видела что можно 1ст.л. масла раст. в день. Так ли это?
И еще, на форуме в кулинарных рецептах не поймешь ,для какой фазы эти рецепты (за редким исключением.) Или они все начиная с круиза подходят?

Наташ, можно искать рецепты по тэгам. Вот например, на Атаке http://dukandiet.ru/tag/ataka/

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !



Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2013, 11:34
Сообщений: 1161
Откуда: Москва

Не в сети
Масло оливковое только с круиза.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !



Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Нюсика писал(а):
Юльчик,привет! не меряла. Но сюдя по одежде -ничего.
лепешка вся прилипла к фольге,отдирала кусками. Может немного смазывать надо?
столько инфы ,вот где-то видела что можно 1ст.л. масла раст. в день. Так ли это?
И еще, на форуме в кулинарных рецептах не поймешь ,для какой фазы эти рецепты (за редким исключением.) Или они все начиная с круиза подходят?


Рецепты лучше бери либо с этого форума, тут все пишут - для какого этапа, либо еще есть хорошая группа ВК http://vk.com/albums-22714304 там тоже по этапам все рецепты, очень большая база.
А чтобы ничего не прилипало без смазывания я, как и многие девочки, использую силиконовые формы - чудо чудное!

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Катрринн писал(а):
Масло оливковое только с круиза.

Я бы, честно говоря, от него и на круизе пока отказалась - не такая уж в нем необходимость, правда ведь?

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2013, 15:09
Сообщений: 3917

Не в сети
че-то как-то мало на день :no:
по поводу лепешки - не знаю, о какой идет речь, но кто ж печет на фольге??? на пергаменте нужно)) никада еще ниче не прилипло :umnik:

_________________
Переходи на сторону зла, у нас есть диетические печеньки

Алина, тут раздаем пирожки
продолжение охудевания со стр 361
ФОТО стр.68, 104, 112, 344
Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2013, 11:34
Сообщений: 1161
Откуда: Москва

Не в сети
Бонифация писал(а):
Катрринн писал(а):
Масло оливковое только с круиза.

Я бы, честно говоря, от него и на круизе пока отказалась - не такая уж в нем необходимость, правда ведь?

Правда-правда, я тоже стараюсь его не класть по возможности. Но вот, например, тот же Дю майонез в качестве баловства можно и попробовать) А один раз меня пробило на глазунью с маслом, хочу не могу))) Пришлось съесть)

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !



Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Нюсики
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 11:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Наташа, ешь побольше мяса, особенно на атаке, чтоб процесс запустился, а то у тебя мало белка получается. Прям целью задайся - побольше мяса(курица, рыба, суб. продукты)В каждый прием пищи в себя его пихай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 218 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron