Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

JenniferVel

marina0509 писал(а):

Наконец-то разобралась с отправкой, выкладываю свои фотки на народное обсуждение
, извеняюсь , может кому-то покажется ,что фото не совсем коректные, какие были, вобщем-то смейтесь :taunt:

На первой фоте я в нынешнем весе
На второй 109 первый день диеты

Умничка! Результаты похудения видно очень хорошо!!! :good:

Фигурка прорисовывается хорошенькая.
Так держать!!! :party:

JenniferVel

marina0509 писал(а):

JenniferVel писал(а):

marina0509 писал(а):

Беру себя в руки :friends:

кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч :girl_cray2:

и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна :party:

псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином :girl_devil:

буду стараться не сорваться снова :girl_pinkglassesf:

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было :cry:

никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным! :blush2:

Сегодня наказана. ЧБ. :girl_devil:

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы :girl_devil:

а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы :girl_witch:

надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник :popcorm1:

буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада :popcorm1:

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь :derisive:

Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

marina0509

JenniferVel писал(а):

marina0509 писал(а):

JenniferVel писал(а):

marina0509 писал(а):

Беру себя в руки :friends:

кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч :girl_cray2:

и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна :party:

псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином :girl_devil:

буду стараться не сорваться снова :girl_pinkglassesf:

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было :cry:

никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным! :blush2:

Сегодня наказана. ЧБ. :girl_devil:

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы :girl_devil:

а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы :girl_witch:

надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник :popcorm1:

буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада :popcorm1:

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь :derisive:

Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

Отруби и я вчера себе закала и еще много всякой гадости :popcorm1:

хочу поэксперементировать в поиске вкусной выпечки :connie_21:

может подкинешь какой-то опробованый рецептик :blush2:

JenniferVel

Мне очень нравится по типу маффинов - в чашке, готовятся в микроволновке.
Сейчас поищу рецептик.

marina0509

JenniferVel писал(а):

marina0509 писал(а):

JenniferVel писал(а):

marina0509 писал(а):

Беру себя в руки :friends:

кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч :girl_cray2:

и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна :party:

псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином :girl_devil:

буду стараться не сорваться снова :girl_pinkglassesf:

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было :cry:

никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным! :blush2:

Сегодня наказана. ЧБ. :girl_devil:

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы :girl_devil:

а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы :girl_witch:

надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник :popcorm1:

буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада :popcorm1:

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь :derisive:

Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

На каком сайте отруби берешь?

JenniferVel

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

marina0509

JenniferVel писал(а):

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

Рецепт еще не смотрела, но заранее огромное спасибо :thank_you:

Lorik15

Мадам, Вы прелестны!!!!! Результат виден еще как! Особенно в талии и в зоне бикини. МОЛОДЕЦ :Rose:

marina0509

Lorik15 писал(а):

Мадам, Вы прелестны!!!!! Результат виден еще как! Особенно в талии и в зоне бикини. МОЛОДЕЦ :Rose:

Спс, а то родные вообще разницы не видят, оф..... до предела :blum3:

наверное боятся чтобы не расслабилась :party:

но все равно мотивирует :training1:

marina0509

JenniferVel писал(а):

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

JenniferVel ты уже пробовала эти отруби или первый раз заказала :connie_21:

они смотрю дешевле чем Sante, интересно по качеству такие-же или отличаются, испробуешь обязательно отпиши :lazy2:

Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

Кто сейчас на форуме