Сегодня достиг абсолютного минимума с момента начала ДД.
Отмечу это дело кефиром с печеночными маффинсами )))

Привет, Саша! Я тоже Шурик приятно познакомиться! С началом диеты и удачным ее прохождением!

Сегодня привесик и не удивительно.
Прогулку прогулял, воды мало пил, сам виноват.
Сегодня доедал все что за неделю поднакопилось, рыбку, печень, сырок. Чёта жру я сегодня

Завтра:
з-творожок 0,1% + кофе
о-окорочка тушеные в банке
перекус - курка
у - еще не знаю

Здравствуй, Саша

у нас в магазинах как-то продавали печень говяжью а в составе было написано "печень кенгуру" как-то боялись покупать прям...
с минимумом! а привес как приходит, так и уходит...да ты и сам наешь

Это ПМС!

Да по-любому :)

У меня сегодня как у "Афони", два практиканта приставили, так что с работы не напишешь, не почитаешь ((

Как и думал, вода ушла, отвес 900 грамм :)

Саш, минус 7 кг за месяц это как, если анализировать фотографию? Ты приглядываешься к себе? Щеки ушли?

С отвесом!

Ремень на одну дырочку потуже затягивать начал и джинсы посвободнее стали.
А щеки и второй подбородок это моё больное место, еще килограмм 10 надо скинуть, чтобы заметно стало ))
Ну и конечно общее улучшение самочувствия. Так сказать "облегчение" )

Саша, еще через месяц ты летать начнешь!!!