И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.

Кареглазая 82

Nastasia писал(а):

А сколько в итоге всего за Атаку?

Приветик это ты у меня спрашиваешь? если у меня то отвечаю за 6 дней АТАКИ у меня ушло 3,1 кг. не знаю как это хорошо или мало? смотрю у некоторых и по 5 уходит :drinks:

Кареглазая 82

Mint писал(а):

Сегодня на весах - 69,2. Привес 600 г. Ну это нормально, нельзя же постоянно только терять граммы и килограммы. :yes4:

Итого, за 6 дней атаки: - 2,8 кг. Что-то такое рассчитал и Дюкан.
(если бы закончила атаку вчера, результат был бы 3,4 кг :scratch_one-s_head:

)

Хороший результат я тебя поздравляю :Rose:

Nastasia

Кареглазая 82 писал(а):

Nastasia писал(а):

А сколько в итоге всего за Атаку?

Приветик это ты у меня спрашиваешь? если у меня то отвечаю за 6 дней АТАКИ у меня ушло 3,1 кг. не знаю как это хорошо или мало? смотрю у некоторых и по 5 уходит :drinks:

И у тебя, и у Mint :mosking:

Mint

После первого БО дня вес все тот же - 69,2. Но я все равно безумно рада, что за неделю удалось сбросить и стабилизировать практически 3 кг.
Очень ощущаю это по одежде.
Например, в первые дни атаки попробовала одеть на себя шорты для похудения на антицеллюлитный крем (купила попробовать, что это за зверь такой).
Шорты давние, еще с 2005 года - тогда я весила свой исторический максимум, 74 кг.
Так вот, шорты на мне застегнулись, ценой оторванного язычка от замка, но я в них даже стоять не могла, дышать не давали. Сидеть было нереально.
Вчера шорты нормально оделись и я в них немного покрутила хулахуп.
Так что объемы уходят, и вес уйдет.
Всем отличного настроения и прекрасных отвесиков!!!!! :Rose:

Nastasia

Mint писал(а):

Вчера шорты нормально оделись и я в них немного покрутила хулахуп.

УАУ!! Похвальная решимость и упорство!
И тебе отличного дня :Rose:

Mint

Сегодня куча работы, так что быстренько отмечаюсь и убегаю.
Вчера утром и вечером кушала курицу и в обед копченую семгу.
И сегодня утром 68,7! Минус 500 г.
Ура!

Nastasia

Mint писал(а):

Сегодня куча работы, так что быстренько отмечаюсь и убегаю.
Вчера утром и вечером кушала курицу и в обед копченую семгу.
И сегодня утром 68,7! Минус 500 г.
Ура!

Отличный отвес! :dance2:

Кареглазая 82

Nastasia писал(а):

Mint писал(а):

Сегодня куча работы, так что быстренько отмечаюсь и убегаю.
Вчера утром и вечером кушала курицу и в обед копченую семгу.
И сегодня утром 68,7! Минус 500 г.
Ура!

Отличный отвес! :dance2:

не могу не согласиться, супер пупер :good:

так держать

елена x.

хотя я и на работе и почти нет времени,я бываю тут,читаю и....РАДУЮСЬ!!!!я поздравляю тебя с отвесом!!!))))))))

Mint

Ой, девочки, у меня сегодня привес 600 грамм... :cry:

Вечером постараюсь детальнее все написать, потому что на работе завал (((
Скажу одно: еще раз экспериментальным путем доказала, что перед сном не надо есть соленую рыбу.
Но если честно, вчера на нервах чуть не сорвалась. Уже стояла у открытой морозилки и держала в руках пачку пельменей :blush2:

. Сгорела хата, гори и сарай (с)
Но удержалась, засунула пельмени обратно - вот только рыбу соленую поела, мрачно. :smile3:

И снова здравствуйте. Вторая попытка, цель минус 17 кг.

Кто сейчас на форуме